手上有斑點(diǎn)可通過(guò)防曬護(hù)理、藥物涂抹、激光治療、化學(xué)剝脫、手術(shù)切除等方式改善。斑點(diǎn)可能與日曬、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚炎癥、色素沉著、遺傳等因素有關(guān)。
1、防曬護(hù)理
紫外線照射是導(dǎo)致皮膚色素沉著的主要原因之一。日常需使用防曬指數(shù)30以上的防曬霜，外出時(shí)穿戴遮陽(yáng)帽或長(zhǎng)袖衣物。對(duì)于已形成的曬斑，可配合含維生素C、煙酰胺等成分的護(hù)膚品幫助淡化。避免在上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)紫外線強(qiáng)烈時(shí)段長(zhǎng)時(shí)間暴露于陽(yáng)光下。
2、藥物涂抹
氫醌乳膏能抑制酪氨酸酶活性減少黑色素生成，適用于黃褐斑和炎癥后色素沉著。維A酸乳膏可促進(jìn)表皮更替加速色素代謝，但需注意可能引起皮膚刺激。氨甲環(huán)酸片能阻斷黑色素形成通路，需在醫(yī)生指導(dǎo)下口服使用。藥物使用期間應(yīng)加強(qiáng)保濕修復(fù)皮膚屏障。
3、激光治療
調(diào)Q激光能選擇性破壞黑色素顆粒，對(duì)雀斑和老年斑效果顯著。強(qiáng)脈沖光可改善表皮性色素沉著，通常需要3-5次治療。治療后可能出現(xiàn)暫時(shí)性紅斑或結(jié)痂，需嚴(yán)格防曬避免反黑。深膚色人群需謹(jǐn)慎選擇參數(shù)以防色素異常。
4、化學(xué)剝脫
果酸換膚通過(guò)促進(jìn)角質(zhì)脫落淡化表皮層色素，濃度20%-70%需專業(yè)操作。水楊酸具有抗炎和剝脫雙重作用，適合伴隨痤瘡的色素沉著。三氯醋酸可處理頑固性色斑，但可能引起明顯脫皮。治療后需使用醫(yī)用敷料修復(fù)，避免搔抓脫屑部位。
5、手術(shù)切除
對(duì)于懷疑惡變的色素痣或較大脂溢性角化斑，可采用手術(shù)切除并送病理檢查。微小切口縫合后瘢痕不明顯，但需注意術(shù)后傷口護(hù)理。直徑超過(guò)6毫米的色素性皮損建議優(yōu)先考慮手術(shù)切除以排除惡性可能。術(shù)后需定期復(fù)查觀察恢復(fù)情況。
日常需保持規(guī)律作息避免內(nèi)分泌紊亂，多攝入富含維生素C的柑橘類水果和深色蔬菜。洗臉時(shí)避免用力揉搓刺激皮膚，選擇溫和的弱酸性潔面產(chǎn)品。若斑點(diǎn)短期內(nèi)快速增大、顏色不均或伴隨出血，應(yīng)立即就診皮膚科排查皮膚腫瘤。治療期間嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不可自行加大藥物濃度或頻次。