飲酒會使血壓升高主要與酒精對血管、神經(jīng)系統(tǒng)和腎臟的直接影響有關，長期過量飲酒可能增加高血壓風險。
酒精進入人體后會迅速被吸收，直接作用于血管平滑肌導致血管擴張，初期可能引起短暫血壓下降。但隨著酒精代謝，血管會反射性收縮，同時刺激交感神經(jīng)興奮，促使心率加快、心輸出量增加，從而升高血壓。酒精還會抑制血管舒張物質一氧化氮的合成，進一步加劇血管阻力。長期飲酒可能損傷腎小球濾過功能，導致水鈉潴留，血容量增加。部分人群因遺傳因素對酒精敏感性較高，少量飲酒即可觸發(fā)明顯血壓波動。
部分高血壓患者飲酒后可能出現(xiàn)夜間血壓反跳現(xiàn)象，即睡前血壓下降后凌晨異常升高。酗酒者可能因鎂元素缺乏加重血管痙攣，合并肝損傷時醛固酮代謝異常也會促進血壓上升。女性對酒精的升壓作用更敏感，可能與激素水平相關。某些降壓藥物如β受體阻滯劑與酒精存在相互作用，可能減弱藥效。
建議高血壓患者限制每日酒精攝入，男性不超過25克酒精約250毫升葡萄酒，女性不超過15克。優(yōu)先選擇低度酒并避免空腹飲用，飲酒時搭配富含鉀鎂的堅果或深色蔬菜。定期監(jiān)測晨起和睡前血壓，若飲酒后出現(xiàn)頭痛、心悸等癥狀應及時就醫(yī)。日?？赏ㄟ^有氧運動、低鈉飲食和充足睡眠幫助穩(wěn)定血壓，合并高血壓者需嚴格遵醫(yī)囑調整用藥方案。