拔牙后疼痛可通過冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、保持口腔清潔、避免刺激和充分休息等方式緩解。拔牙后疼痛通常由創(chuàng)傷反應(yīng)、感染、干槽癥、神經(jīng)刺激或凝血異常等原因引起。

1、冷敷

拔牙后24小時(shí)內(nèi)用冰袋冷敷患側(cè)面部，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)。低溫能收縮血管減少滲出，緩解腫脹和疼痛。注意避免凍傷皮膚，冰袋需用毛巾包裹。24小時(shí)后可改用溫?zé)岱蟠龠M(jìn)血液循環(huán)。

2、藥物鎮(zhèn)痛

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片或洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。若存在感染風(fēng)險(xiǎn)，醫(yī)生可能開具阿莫西林克拉維酸鉀片或甲硝唑片。禁止自行服用阿司匹林以免影響凝血。

3、保持口腔清潔

術(shù)后24小時(shí)后開始用氯己定含漱液輕柔漱口，每日3-4次。刷牙時(shí)避開創(chuàng)面，使用軟毛牙刷。食物殘?jiān)鼫艨赡芤l(fā)感染，餐后可用生理鹽水含漱。血凝塊脫落會(huì)導(dǎo)致干槽癥，清潔時(shí)切忌用力吸吮。

4、避免刺激

術(shù)后48小時(shí)內(nèi)禁止吸煙飲酒，避免用吸管飲水或吐口水。飲食選擇溫涼流質(zhì)如牛奶、米湯，忌辛辣、過熱或堅(jiān)硬食物。說話和面部表情應(yīng)適度，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)增加出血風(fēng)險(xiǎn)。

5、充分休息

術(shù)后24小時(shí)保持頭部抬高30度臥位，減少局部充血。避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或劇烈活動(dòng)，睡眠有助于組織修復(fù)。如出現(xiàn)持續(xù)劇痛、發(fā)熱或大量出血，應(yīng)立即復(fù)診排除干槽癥或感染。

拔牙后應(yīng)持續(xù)觀察創(chuàng)口愈合情況，2-3天內(nèi)以流質(zhì)飲食為主，逐步過渡到軟食。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)修復(fù)，如雞蛋羹、魚肉泥等。術(shù)后一周內(nèi)避免游泳、桑拿等可能影響凝血的活動(dòng)，使用沖牙器時(shí)調(diào)至最低檔位。若疼痛超過3天未緩解或伴隨口臭、淋巴結(jié)腫大，需及時(shí)就醫(yī)處理。