卵巢囊腫可能與遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、炎癥刺激、子宮內(nèi)膜異位癥、不良生活習(xí)慣等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為下腹墜脹、月經(jīng)紊亂、排尿困難等癥狀。
1、遺傳因素
部分卵巢囊腫具有家族聚集性，如母親或姐妹患有卵巢囊腫，個體發(fā)病概率可能增加。這類囊腫多為生理性，若無癥狀可定期觀察，無需特殊治療。建議有家族史者每年進行婦科超聲檢查。
2、內(nèi)分泌失調(diào)
長期熬夜、壓力過大可能導(dǎo)致激素分泌異常，刺激卵巢形成功能性囊腫。這類囊腫通常直徑小于5厘米，2-3個月經(jīng)周期后可自行消退。若伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)，可遵醫(yī)囑使用桂枝茯苓膠囊、散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊等中成藥調(diào)理。
3、炎癥刺激
慢性盆腔炎或輸卵管炎反復(fù)發(fā)作時，炎性滲出物可能包裹形成囊腫。患者常伴有腰骶酸痛、白帶異常。需針對原發(fā)病治療，如使用頭孢克肟分散片聯(lián)合甲硝唑片抗感染，囊腫較大時需行腹腔鏡手術(shù)剝離。
4、子宮內(nèi)膜異位癥
異位內(nèi)膜在卵巢周期性出血會形成巧克力囊腫，特點是進行性加重的痛經(jīng)和性交痛。確診后需長期管理，可選用地諾孕素片抑制內(nèi)膜生長，或注射醋酸亮丙瑞林微球縮小囊腫。
5、不良生活習(xí)慣
長期高脂飲食、缺乏運動可能導(dǎo)致肥胖，體內(nèi)雌激素水平升高易誘發(fā)囊腫。建議控制體重指數(shù)在18.5-23.9之間，每日攝入30克以上膳食纖維，適量食用西藍花、亞麻籽等含植物雌激素調(diào)節(jié)成分的食物。
發(fā)現(xiàn)卵巢囊腫后應(yīng)避免劇烈運動以防扭轉(zhuǎn)破裂，月經(jīng)期禁用盆浴，每年至少進行一次婦科超聲和腫瘤標(biāo)志物檢查。日常可練習(xí)腹式呼吸緩解盆腔壓力，烹飪時優(yōu)先選擇橄欖油等單不飽和脂肪酸，限制紅肉攝入每周不超過500克。若出現(xiàn)突發(fā)劇烈腹痛或囊腫直徑超過5厘米，需立即就醫(yī)評估手術(shù)指征。