帶狀皰疹的疤痕一般需要3-12個月消退，具體時間與疤痕深度、面積、個人體質(zhì)及護理措施有關。
淺表性疤痕通常3-6個月可逐漸淡化，這類疤痕僅累及表皮層，伴隨輕微色素沉著，通過規(guī)律涂抹硅酮凝膠或維生素E乳膏可加速修復。若皰疹繼發(fā)細菌感染或反復搔抓形成凹陷性疤痕，修復周期可能延長至6-12個月，需聯(lián)合脈沖染料激光或微針治療改善皮膚紋理。中老年患者因新陳代謝減緩，疤痕消退時間常比年輕人多1-2個月。合并糖尿病等慢性疾病者，局部血液循環(huán)較差可能進一步延緩恢復進程。日常嚴格防曬能減少紫外線導致的色素沉積，避免疤痕顏色加深。
疤痕恢復期間應保持患處清潔干燥，避免摩擦和過度拉伸皮膚，穿著寬松棉質(zhì)衣物減少刺激。飲食上增加富含維生素C的柑橘類水果、獼猴桃及富含鋅的牡蠣、堅果，有助于膠原蛋白合成。若疤痕出現(xiàn)增生、攣縮或持續(xù)瘙癢，應及時至皮膚科就診評估是否需要注射糖皮質(zhì)激素或進行壓力療法干預。