風(fēng)寒咳嗽主要表現(xiàn)為咳嗽聲重、痰白稀薄、鼻塞流清涕、惡寒無(wú)汗、頭痛身痛等癥狀。風(fēng)寒咳嗽通常由外感風(fēng)寒之邪侵襲肺衛(wèi)引起，可能伴有咽癢、舌苔薄白、脈浮緊等體征。

1、咳嗽聲重

風(fēng)寒咳嗽的咳嗽聲音較為沉悶，咳嗽時(shí)可能感覺(jué)喉嚨發(fā)緊或有異物感。咳嗽多由寒氣刺激呼吸道黏膜導(dǎo)致，常伴隨胸腔震動(dòng)感?？人栽谟隼淇諝饣蛞归g可能加重，咳嗽后暫時(shí)緩解但易反復(fù)發(fā)作。風(fēng)寒咳嗽初期多為干咳，隨著病情發(fā)展可能出現(xiàn)少量白色稀痰。

2、痰白稀薄

風(fēng)寒咳嗽的痰液通常呈白色且質(zhì)地稀薄，容易咳出。痰量初期較少，隨著病程進(jìn)展可能逐漸增多但仍保持清稀狀態(tài)。痰液無(wú)特殊氣味，不同于風(fēng)熱咳嗽的黃稠痰。觀察舌苔可見(jiàn)薄白苔，這是風(fēng)寒襲表的重要體征之一。

3、鼻塞流清涕

風(fēng)寒咳嗽常伴有明顯的鼻塞癥狀和清水樣鼻涕。鼻腔分泌物清稀量多，可能引起頻繁擤鼻。鼻黏膜因受寒刺激而充血腫脹，導(dǎo)致呼吸不暢。部分患者可能出現(xiàn)打噴嚏癥狀，這是機(jī)體試圖排出寒邪的自然反應(yīng)。

4、惡寒無(wú)汗

患者自覺(jué)怕冷明顯，即使增添衣物或處于溫暖環(huán)境仍感寒冷。體表無(wú)汗或僅有微量汗液，皮膚觸之發(fā)涼。惡寒癥狀在遇風(fēng)時(shí)加重，這是風(fēng)寒表證的特征性表現(xiàn)。測(cè)量體溫可能正?；蜉p度升高，但患者主觀寒冷感強(qiáng)烈。

5、頭痛身痛

風(fēng)寒咳嗽可伴隨頭痛，疼痛多位于前額或枕部，呈緊束感。全身肌肉關(guān)節(jié)可能出現(xiàn)酸痛不適，尤其以頸肩背部為著。這些癥狀源于寒性收引的特性導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行不暢。頭痛身痛在溫暖環(huán)境下可暫時(shí)緩解，但遇冷則復(fù)發(fā)或加重。

風(fēng)寒咳嗽患者應(yīng)注意保暖，避免再次受涼。保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹風(fēng)，可使用加濕器維持適宜濕度。飲食宜溫?zé)嵋紫?，適量飲用姜湯、蔥白水等散寒飲品。若癥狀持續(xù)超過(guò)3天無(wú)緩解，或出現(xiàn)發(fā)熱、痰黃稠等變化，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除合并感染。平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，氣候變化時(shí)注意適時(shí)增減衣物。