10個(gè)月寶寶一般可以適量吃芒果，但需注意過敏風(fēng)險(xiǎn)。芒果含有維生素A、維生素C、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)素，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但可能誘發(fā)過敏反應(yīng)。
芒果質(zhì)地柔軟，適合作為嬰幼兒輔食添加。初次嘗試時(shí)需將芒果去皮去核后搗成泥狀，從少量開始觀察寶寶是否出現(xiàn)口周紅腫、皮疹等過敏癥狀。若無不良反應(yīng)，可逐漸增加至每天不超過30克。芒果含糖量較高，過量食用可能影響寶寶對(duì)其他食物的興趣，或?qū)е挛改c不適。建議選擇成熟度高的芒果，避免未成熟果實(shí)中的酸性物質(zhì)刺激口腔黏膜。
少數(shù)寶寶可能對(duì)芒果中漆酚類物質(zhì)過敏，表現(xiàn)為面部腫脹、腹瀉或嘔吐。家族有過敏史的寶寶首次食用前建議咨詢醫(yī)生。若食用后出現(xiàn)呼吸困難、持續(xù)皮疹等癥狀需立即就醫(yī)。芒果與胡蘿卜、南瓜等富含β-胡蘿卜素的食物同食時(shí)，需注意控制總量以防皮膚暫時(shí)性發(fā)黃。
家長(zhǎng)在給寶寶添加芒果時(shí)，應(yīng)選擇新鮮無腐爛的果實(shí)，徹底清洗表皮后處理。避免與菠蘿、獼猴桃等高致敏水果同時(shí)引入。日常可記錄飲食日志，幫助識(shí)別過敏原。若寶寶存在濕疹、哮喘等過敏性疾病，建議推遲至1歲后并在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試芒果。輔食添加階段需保持食物多樣性，單日水果攝入不宜超過兩種。