藥流后適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素及維生素的食物有助于子宮恢復，如雞蛋、瘦肉、動物肝臟、菠菜、紅棗等，也可遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、新生化顆粒、五加生化膠囊、產(chǎn)復康顆粒、八珍益母膠囊等藥物促進恢復。建議避免生冷辛辣飲食，注意休息與衛(wèi)生。

一、食物

雞蛋含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，能幫助修復子宮內(nèi)膜。建議每日食用1-2個水煮蛋或蒸蛋，避免油炸烹飪方式。瘦肉如雞肉、牛肉提供血紅素鐵，可預(yù)防藥流后貧血，每周攝入3-4次，每次100-150克為宜。動物肝臟富含維生素A和鐵元素，每周食用1-2次豬肝或雞肝，每次50克左右可促進造血功能。菠菜含有葉酸和維生素K，有助于減少出血時間，焯水后涼拌或清炒，每日100-200克。紅棗搭配小米煮粥，能補氣血調(diào)理體質(zhì)，每日5-8顆為宜。

二、藥物

益母草顆粒含益母草總堿，可促進子宮收縮排出殘留組織，適用于藥流后惡露不凈。新生化顆粒含當歸、川芎等成分，能活血化瘀改善宮腔微循環(huán)。五加生化膠囊通過刺五加皂苷調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，幫助子宮內(nèi)膜再生。產(chǎn)復康顆粒含黃芪、黨參等補益藥材，適合氣血兩虛型恢復期使用。八珍益母膠囊結(jié)合八珍湯與益母草功效，對藥流后月經(jīng)不調(diào)有調(diào)理作用。所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用，避免自行增減劑量。

藥流后1個月內(nèi)應(yīng)避免劇烈運動和重體力勞動，每日保證8小時睡眠。保持會陰清潔，2周內(nèi)禁止盆浴和性生活。觀察出血情況，若超過10天未凈或出現(xiàn)發(fā)熱腹痛需及時復查。可配合輕柔腹部按摩促進血液循環(huán)，每次10分鐘，每日2次。飲食需少量多餐，適當增加溫補類湯品如烏雞湯、鯽魚湯，避免飲用濃茶咖啡等影響鐵吸收的飲品。術(shù)后1個月需復查超聲確認宮腔恢復情況。