腳上起水泡一般不建議自行弄破，保持水泡完整有助于皮膚自然修復(fù)和預(yù)防感染。
水泡是皮膚表層因摩擦、燙傷或過敏等原因形成的液體囊泡，內(nèi)含組織液。完整的水泡能形成天然屏障，阻擋細(xì)菌入侵。若水泡較小且無疼痛，可清潔后覆蓋透氣敷料，避免繼續(xù)摩擦。水泡通常會在3-7天內(nèi)自行吸收，期間應(yīng)減少患處活動，選擇寬松鞋襪。
若水泡體積過大影響行走，或伴有紅腫熱痛等感染跡象，需由醫(yī)護(hù)人員在無菌條件下穿刺引流。自行刺破可能導(dǎo)致繼發(fā)感染，尤其糖尿病患者或免疫力低下者風(fēng)險更高。穿刺后需保留表皮覆蓋創(chuàng)面，每日用碘伏消毒并更換敷料。
日常需保持足部清潔干燥，運動時穿戴吸汗襪和合腳鞋具，新鞋應(yīng)逐步適應(yīng)。出現(xiàn)水泡后可局部冷敷緩解腫脹，避免使用酒精等刺激性液體清潔。若水泡反復(fù)發(fā)作或伴隨發(fā)熱，建議及時就醫(yī)排查真菌感染、接觸性皮炎等潛在病因。