下眼皮里有白色顆粒可能是瞼板腺分泌物淤積形成的瞼板腺囊腫，或由結(jié)膜結(jié)石、脂肪粒等原因引起。該癥狀通常與用眼衛(wèi)生不良、慢性炎癥刺激或代謝異常有關(guān)，可通過熱敷、藥物或手術(shù)等方式處理。

1、瞼板腺囊腫

瞼板腺分泌物排出受阻時可能形成無痛性黃白色顆粒，多因瞼緣炎或油脂分泌過稠導(dǎo)致。早期表現(xiàn)為局部硬結(jié)，可能伴隨輕微異物感。建議每日用40℃左右溫熱毛巾敷眼5-10分鐘，促進腺體通暢。若持續(xù)不消退，需就醫(yī)行瞼板腺囊腫刮除術(shù)。

2、結(jié)膜結(jié)石

結(jié)膜上皮細胞堆積鈣化形成白色凸起，常見于慢性結(jié)膜炎患者?？赡馨殡S眼紅、分泌物增多，結(jié)石突出結(jié)膜面時會產(chǎn)生明顯摩擦感。醫(yī)生可在表面麻醉下用針頭剔除，同時配合使用左氧氟沙星滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液預(yù)防感染和緩解干澀。

3、脂肪粒

眼周皮脂腺分泌旺盛時，角質(zhì)與油脂混合形成粟丘疹。好發(fā)于油性皮膚人群，與使用油膩護膚品有關(guān)。通常無須特殊處理，保持眼部清潔后可自行消退。頑固性顆粒可由醫(yī)生用消毒針頭挑除，避免自行擠壓引發(fā)感染。

4、過敏性結(jié)膜炎

接觸花粉、塵螨等過敏原可能導(dǎo)致結(jié)膜濾泡增生，表現(xiàn)為半透明顆粒狀隆起。常伴隨眼癢、流淚癥狀，需避免揉眼?？勺襻t(yī)囑使用奧洛他定滴眼液抗過敏，聯(lián)合聚乙烯醇滴眼液保護眼表。過敏體質(zhì)者需排查并遠離致敏原。

5、維生素A缺乏

長期維生素A攝入不足可能導(dǎo)致結(jié)膜上皮角化，形成比托斑。這類白色斑塊多出現(xiàn)于角膜外側(cè)，可能伴隨夜盲癥狀。需增加動物肝臟、深色蔬菜等富含維生素A的食物，嚴重缺乏時需口服維生素A軟膠囊補充。

日常應(yīng)注意保持眼部清潔，避免用臟手揉眼?；瘖y人群需徹底卸除眼妝，選擇無刺激性的眼部護理產(chǎn)品。出現(xiàn)持續(xù)異物感、紅腫或視力影響時需及時就診眼科。中老年人群若反復(fù)發(fā)作瞼板腺問題，建議定期進行瞼板腺按摩護理。