夏天天天拉肚子可能與飲食不當(dāng)、細(xì)菌感染、病毒感染、胃腸功能紊亂、慢性腸炎等因素有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、服用藥物等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)
夏季高溫易導(dǎo)致食物變質(zhì)，食用不潔或生冷食物會(huì)刺激胃腸黏膜，引發(fā)腹瀉。常見(jiàn)表現(xiàn)有腹痛、水樣便。建議避免食用隔夜飯菜、未洗凈水果，食物需充分加熱。
2、細(xì)菌感染
沙門(mén)氏菌、志賀菌等病原體通過(guò)污染食物進(jìn)入人體，引起急性胃腸炎。多伴隨發(fā)熱、黏液膿血便。可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、諾氟沙星膠囊、鹽酸小檗堿片等藥物。
3、病毒感染
輪狀病毒、諾如病毒等通過(guò)糞口傳播，導(dǎo)致水樣腹瀉和嘔吐。兒童及免疫力低下者易感。需注意隔離消毒，必要時(shí)口服補(bǔ)液鹽防止脫水。
4、胃腸功能紊亂
冷飲過(guò)量或空調(diào)受涼會(huì)擾亂腸道蠕動(dòng)節(jié)律，出現(xiàn)排便次數(shù)增多但無(wú)器質(zhì)性病變。建議腹部保暖，適量飲用溫姜茶調(diào)節(jié)胃腸功能。
5、慢性腸炎
潰瘍性結(jié)腸炎等疾病在夏季易復(fù)發(fā)，表現(xiàn)為反復(fù)腹瀉伴里急后重?？赡芘c免疫異常有關(guān)，需完善腸鏡檢查，常用美沙拉嗪腸溶片、柳氮磺吡啶片控制病情。
夏季腹瀉期間應(yīng)選擇米湯、面條等低渣飲食，避免高脂高糖食物刺激腸道。注意觀察尿量及精神狀態(tài)，若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便或脫水癥狀需及時(shí)就醫(yī)。日常需將生熟食分開(kāi)處理，冰箱定期清潔消毒，外出就餐選擇衛(wèi)生達(dá)標(biāo)場(chǎng)所。