天師食一般是指天師栗，具有活血化瘀、消腫止痛、通經(jīng)活絡(luò)等功效，適量食用有助于改善跌打損傷、關(guān)節(jié)疼痛、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。天師栗的主要作用包括促進(jìn)血液循環(huán)、緩解炎癥反應(yīng)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能等。
1、活血化瘀
天師栗含有黃酮類(lèi)化合物和皂苷成分，能夠擴(kuò)張血管并改善微循環(huán)，有助于消散局部淤血。對(duì)于因外傷或血瘀引起的皮膚青紫、腫脹疼痛，可配合紅花油外敷或口服血府逐瘀膠囊輔助治療。使用期間應(yīng)避免辛辣刺激性食物。
2、消腫止痛
天師栗中的抗炎成分可抑制前列腺素合成，減輕組織水腫和疼痛感。對(duì)于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或軟組織挫傷，可與雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物聯(lián)合使用。脾胃虛弱者需控制食用量。
3、通經(jīng)活絡(luò)
該藥材能刺激經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行，對(duì)寒濕阻滯導(dǎo)致的腰腿酸痛、肢體麻木有緩解作用。臨床常與獨(dú)活寄生丸、追風(fēng)透骨丸等中成藥配伍使用。孕婦及經(jīng)期女性禁用。
4、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
天師栗中的植物雌激素樣物質(zhì)能平衡激素水平，改善因內(nèi)分泌失調(diào)引起的月經(jīng)量少、經(jīng)期紊亂等問(wèn)題。建議搭配益母草顆?；?yàn)蹼u白鳳丸調(diào)理，同時(shí)保持規(guī)律作息。
5、抗氧化
其多酚類(lèi)成分可清除自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷，對(duì)預(yù)防心腦血管疾病有一定幫助。日?？膳浜暇S生素E軟膠囊或輔酶Q10膠囊增強(qiáng)效果，避免與濃茶同服。
天師栗需經(jīng)專(zhuān)業(yè)炮制后使用，新鮮果實(shí)含有毒性成分不可直接食用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)配伍用藥，陰虛火旺者慎用。服用期間出現(xiàn)惡心、皮疹等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用。日?？纱钆渖剿?、枸杞等藥食同源食材燉湯，避免與寒涼食物同食。