扁桃體結(jié)石可通過物理清除、藥物輔助、生活習(xí)慣調(diào)整、專業(yè)醫(yī)療干預(yù)及預(yù)防措施等方法快速排出。扁桃體結(jié)石主要由食物殘?jiān)?、?xì)菌及脫落細(xì)胞在扁桃體隱窩堆積形成，通常表現(xiàn)為咽部異物感、口臭或吞咽不適。
1、物理清除
使用棉簽或?qū)Ｓ霉ぞ咻p柔按壓扁桃體隱窩周圍，促使結(jié)石脫落。操作前需用生理鹽水漱口降低感染風(fēng)險(xiǎn)，動(dòng)作應(yīng)避免過度用力導(dǎo)致黏膜損傷。若結(jié)石位置較深或體積較大，不建議自行處理。
2、藥物輔助
遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、西吡氯銨含片或阿莫西林克拉維酸鉀片等藥物。復(fù)方氯己定含漱液可抑制細(xì)菌繁殖，西吡氯銨含片緩解局部炎癥，阿莫西林克拉維酸鉀片適用于合并感染的情況。
3、生活習(xí)慣調(diào)整
每日用溫鹽水漱口3-4次，減少口腔細(xì)菌滋生。增加飲水量保持咽喉濕潤，避免辛辣刺激食物。戒煙酒可降低黏膜刺激，規(guī)律作息有助于增強(qiáng)免疫力。
4、專業(yè)醫(yī)療干預(yù)
耳鼻喉科醫(yī)生可通過負(fù)壓吸引、激光消融或扁桃體切除術(shù)處理頑固性結(jié)石。負(fù)壓吸引適用于淺表結(jié)石，激光消融能精準(zhǔn)清除深部結(jié)石，反復(fù)發(fā)作者可考慮手術(shù)切除扁桃體。
5、預(yù)防措施
進(jìn)食后及時(shí)漱口清除食物殘?jiān)褂脹_牙器清潔扁桃體隱窩。定期口腔檢查可早期發(fā)現(xiàn)結(jié)石，牙線輔助清潔牙縫能減少細(xì)菌來源?？刂票歉]炎等上呼吸道感染可降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
日常需保持口腔衛(wèi)生，選擇軟毛牙刷和含氟牙膏清潔舌苔及牙齦。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)黏膜修復(fù)能力，酸奶等含益生菌食物可調(diào)節(jié)口腔菌群平衡。若結(jié)石反復(fù)發(fā)作或伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估扁桃體功能狀態(tài)。