半夜經(jīng)?？诳士赡芘c室內(nèi)干燥、晚餐過咸等生理因素有關(guān)，也可能由糖尿病、干燥綜合征等疾病引起。
1、生理因素
睡眠環(huán)境濕度不足或晚餐攝入高鹽食物會(huì)導(dǎo)致體液滲透壓升高，刺激口渴中樞。建議睡前使用加濕器保持空氣濕度，避免食用腌制食品及辛辣刺激性食物。
2、糖尿病
血糖水平超過腎糖閾會(huì)導(dǎo)致滲透性利尿，引發(fā)多尿和口渴?？赡芘c胰島素分泌不足或胰島素抵抗有關(guān)，常伴有多食、體重下降?？勺襻t(yī)囑使用二甲雙胍片、格列美脲片等藥物控制血糖。
3、干燥綜合征
自身免疫反應(yīng)破壞唾液腺功能導(dǎo)致口腔干燥，夜間癥狀加重。可能與遺傳、病毒感染有關(guān)，常伴眼干、關(guān)節(jié)痛?？勺襻t(yī)囑使用茴三硫片、匹羅卡品滴眼液改善癥狀。
4、尿崩癥
抗利尿激素分泌不足導(dǎo)致腎臟濃縮尿液功能障礙，出現(xiàn)多尿和繼發(fā)性口渴?？赡芘c下丘腦損傷、遺傳因素有關(guān)，尿量可達(dá)每天5升以上。需進(jìn)行禁水加壓素試驗(yàn)確診。
5、睡眠呼吸暫停
夜間呼吸暫停時(shí)通過口腔代償呼吸加速水分蒸發(fā)?？赡芘c肥胖、頜面結(jié)構(gòu)異常有關(guān)，常伴鼾聲、日間嗜睡。可通過持續(xù)氣道正壓通氣治療改善。
保持臥室濕度在40%-60%，睡前2小時(shí)限制液體攝入避免夜尿，定期監(jiān)測血糖和口腔狀況。若調(diào)整生活方式后癥狀無改善，或伴隨消瘦、多尿等癥狀，需及時(shí)到內(nèi)分泌科或風(fēng)濕免疫科就診，完善血糖、自身抗體等檢查明確病因。