懷孕肚子抽筋疼可能與子宮增大牽拉韌帶、假性宮縮、胃腸功能紊亂、先兆流產(chǎn)、泌尿系統(tǒng)感染等因素有關?？赏ㄟ^熱敷按摩、調整姿勢、補充電解質、藥物治療、及時就醫(yī)等方式緩解。
1、子宮增大牽拉韌帶
妊娠中晚期子宮快速增大可能牽拉圓韌帶，表現(xiàn)為單側下腹短暫銳痛，改變體位或休息后可緩解。建議側臥時用枕頭支撐腹部，避免突然起身。若疼痛持續(xù)超過1小時或伴隨出血需就醫(yī)。
2、假性宮縮
孕晚期可能出現(xiàn)不規(guī)律宮縮，表現(xiàn)為整個腹部發(fā)緊伴隱痛，持續(xù)時間短且強度不增加?？赏ㄟ^喝溫水、左側臥位緩解。若每小時超過4次或疼痛加劇，需警惕早產(chǎn)可能。
3、胃腸功能紊亂
孕激素水平升高會減緩胃腸蠕動，可能引發(fā)腸痙攣疼痛，多位于臍周，常伴腹脹便秘。可少量多餐，食用西梅、酸奶等富含膳食纖維食物，必要時遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調節(jié)菌群。
4、先兆流產(chǎn)
孕20周前出現(xiàn)陣發(fā)性下腹墜痛伴陰道流血，可能與胚胎發(fā)育異常或黃體功能不足有關。需立即臥床并就醫(yī)，醫(yī)生可能建議使用黃體酮軟膠囊保胎，禁止自行服用止痛藥。
5、泌尿系統(tǒng)感染
增大的子宮壓迫輸尿管易引發(fā)腎盂腎炎，表現(xiàn)為側腰部持續(xù)性絞痛，伴隨尿頻尿急。需完善尿常規(guī)檢查，確診后可遵醫(yī)囑服用頭孢克洛干混懸劑，治療期間每日飲水2000毫升以上。
孕婦日常應穿著托腹帶減輕韌帶壓力，保持每日30分鐘散步促進腸道蠕動，睡眠時采用左側臥位改善血液循環(huán)。注意觀察疼痛性質變化，避免提重物及長時間站立，飲食上限制豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物。若出現(xiàn)規(guī)律宮縮、發(fā)熱或血尿等警示癥狀，須立即前往產(chǎn)科急診。