燒心通常由胃食管反流、食管動(dòng)力異常、食管黏膜敏感性增高、不良飲食習(xí)慣以及精神心理因素等原因引起，可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療、心理疏導(dǎo)以及手術(shù)治療等方式緩解。
一、胃食管反流
胃食管反流可能與食管下括約肌功能障礙、胃排空延遲等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為胸骨后燒灼感、反酸等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片等藥物抑制胃酸分泌或促進(jìn)胃動(dòng)力。
二、食管動(dòng)力異常
食管動(dòng)力異常可能與神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂、肌肉協(xié)調(diào)性差等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為吞咽困難、食物滯留感等癥狀。醫(yī)生可能建議使用莫沙必利片、伊托必利片等藥物改善食管蠕動(dòng)功能。
三、食管黏膜敏感性增高
食管黏膜敏感性增高可能與長期胃酸刺激、局部炎癥反應(yīng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為輕微反流即引發(fā)明顯燒灼感。治療需結(jié)合抑酸藥物如雷貝拉唑鈉腸溶片和保護(hù)黏膜藥物如硫糖鋁混懸凝膠。
四、不良飲食習(xí)慣
暴飲暴食或偏好高脂辛辣食物容易增加胃內(nèi)壓力并刺激胃酸分泌。日常應(yīng)保持規(guī)律進(jìn)食節(jié)奏，避免睡前用餐，減少咖啡因及酸性飲品攝入。
五、精神心理因素
長期焦慮緊張狀態(tài)可能通過腦腸軸機(jī)制影響胃腸功能，加重?zé)陌Y狀。認(rèn)知行為療法與放松訓(xùn)練有助于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用抗焦慮藥物。
燒心患者需建立長期健康管理意識，每日記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)性，選擇低脂高蛋白食物如蒸魚、豆腐等，避免緊身衣物壓迫腹部，保持床頭抬高15-20厘米睡眠姿勢。定期進(jìn)行散步、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)有助于改善胃腸蠕動(dòng)，若癥狀持續(xù)兩周無緩解或伴隨吞咽疼痛、體重下降等警示征象，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查明確診斷。藥物治療需嚴(yán)格遵循?？漆t(yī)師指導(dǎo)，不可自行調(diào)整用藥方案。