眼睛里面長了一個(gè)白色小疙瘩可能是結(jié)膜結(jié)石或瞼板腺囊腫。結(jié)膜結(jié)石通常由結(jié)膜上皮細(xì)胞堆積形成，瞼板腺囊腫則因瞼板腺開口阻塞導(dǎo)致分泌物滯留引起。這兩種情況多數(shù)無需特殊處理，若伴隨紅腫、疼痛或影響視力，建議及時(shí)就醫(yī)。
結(jié)膜結(jié)石多見于慢性結(jié)膜炎或長期眼部刺激患者，表現(xiàn)為結(jié)膜表面黃白色顆粒，質(zhì)地堅(jiān)硬。早期可能無明顯癥狀，隨著體積增大會(huì)產(chǎn)生異物感。醫(yī)生可通過裂隙燈檢查確診，表淺結(jié)石可在表面麻醉后用針頭剔除，深層結(jié)石無須處理。日常需避免揉眼，減少隱形眼鏡佩戴時(shí)間，保持眼部清潔。
瞼板腺囊腫又稱霰粒腫，因瞼板腺分泌物排出受阻形成無痛性包塊，常見于油性皮膚或瞼緣炎患者。初期可通過熱敷促進(jìn)吸收，每日3-4次，每次10-15分鐘。若持續(xù)增大或繼發(fā)感染形成麥粒腫，需手術(shù)切開引流。反復(fù)發(fā)作需排查是否存在瞼板腺功能障礙，必要時(shí)進(jìn)行瞼緣清潔護(hù)理。
出現(xiàn)白色小疙瘩時(shí)避免自行挑破，防止繼發(fā)感染。飲食宜清淡，減少高脂食物攝入，適量補(bǔ)充維生素A和歐米伽3脂肪酸有助于維持瞼板腺功能。若疙瘩短期內(nèi)迅速增大、破潰滲液或伴隨視力下降，應(yīng)立即至眼科就診排查其他病變。