懷孕指妊娠。一般剛?cè)焉镲嬍骋⒁饧尚晾钡氖澄铩⒓纱碳さ氖澄?、忌生冷的食物、忌活血類食物、忌含咖啡因食物等?/p>

1、忌辛辣的食物：辣椒、火鍋、麻辣燙等辛辣的食物，可能會(huì)引起孕婦便秘和上火，會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

2、忌刺激的食物：生姜、大蒜、芥末等刺激性食物可能會(huì)對(duì)孕婦胃腸道造成一定刺激，引起腹脹、腹瀉、腹痛等不適癥狀，容易影響胎兒。

3、忌生冷的食物：冰淇淋、西瓜、螃蟹等性質(zhì)寒涼的食物，可能對(duì)胃腸道造成刺激，增加胃腸道負(fù)擔(dān)，對(duì)孕婦健康有一定影響。

4、忌活血類食物：如山楂、紅棗、花生等活血類食物很有可能會(huì)刺激子宮并引起子宮收縮，容易引起先兆流產(chǎn)。

5、忌含咖啡因食物：咖啡、濃茶、巧克力等，含有咖啡因，可能刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，引發(fā)心悸、失眠等癥狀，影響孕婦睡眠質(zhì)量，不利于身體健康。

妊娠期間，孕婦還應(yīng)定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，保持輕松、愉快的心情，避免出現(xiàn)焦慮、緊張等不良情緒。