陽虛和脾虛是中醫(yī)常見的兩種證型，主要區(qū)別在于陽虛以全身功能減退為主，脾虛以消化功能障礙為主。
陽虛主要表現(xiàn)為畏寒肢冷、面色蒼白、精神萎靡、小便清長、舌淡胖有齒痕等癥狀，多因先天不足、久病體虛、年老體衰等因素導致。治療上以溫補陽氣為主，常用藥物包括金匱腎氣丸、右歸丸、附子理中丸等，同時注意保暖避寒，適當進行溫和運動。
脾虛主要表現(xiàn)為食欲不振、腹脹便溏、肢體倦怠、面色萎黃、舌淡苔白等癥狀，多因飲食不節(jié)、勞倦過度、思慮傷脾等因素引起。治療上以健脾益氣為主，常用藥物包括參苓白術散、補中益氣湯、香砂六君子丸等，同時注意飲食規(guī)律，避免生冷油膩食物。
陽虛和脾虛患者在日常生活中都應注意調(diào)理，陽虛者宜多食用溫補性食物如羊肉、韭菜、核桃等，避免寒涼食物；脾虛者宜多食用健脾易消化食物如山藥、紅棗、小米等，避免暴飲暴食。兩者都可配合艾灸、推拿等中醫(yī)外治法輔助治療，但需在專業(yè)醫(yī)師指導下進行。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，避免自行用藥延誤病情。