眼睛腫可能由睡眠不足、過敏反應、結膜炎、腎小球腎炎、甲狀腺功能減退等原因引起。
1、睡眠不足
長時間熬夜或睡眠質(zhì)量差會導致眼部血液循環(huán)不暢，引起眼瞼組織液滯留。表現(xiàn)為晨起時雙眼瞼輕度水腫，無紅腫熱痛，充分休息后可緩解。建議調(diào)整作息時間，保證每天7-8小時睡眠，睡前避免過度用眼，可配合冷敷緩解癥狀。
2、過敏反應
接觸花粉、塵螨等過敏原可能引發(fā)血管神經(jīng)性水腫，常見眼瞼皮膚瘙癢伴明顯腫脹?？赡芘c過敏性結膜炎并發(fā)，表現(xiàn)為結膜充血、流淚等癥狀。需遠離過敏原，嚴重時可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等抗組胺藥物，或妥布霉素地塞米松滴眼液控制局部炎癥。
3、結膜炎
細菌或病毒感染引起的結膜炎癥會導致眼瞼紅腫，伴隨分泌物增多、異物感等癥狀。細菌性結膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液、加替沙星眼用凝膠，病毒性結膜炎需應用更昔洛韋滴眼液治療。注意保持眼部清潔，避免揉眼加重感染。
4、腎小球腎炎
腎功能異常導致水鈉潴留時，晨起眼瞼水腫常為首發(fā)癥狀，多伴有下肢水腫、尿量減少。需完善尿常規(guī)、腎功能檢查確診，急性期需限制鈉鹽攝入，遵醫(yī)囑使用呋塞米片、纈沙坦膠囊等藥物控制血壓及蛋白尿。
5、甲狀腺功能減退
甲狀腺激素缺乏會引起黏液性水腫，特征為按壓無凹陷的眼瞼腫脹，伴隨畏寒、乏力等癥狀。需檢測甲狀腺功能，確診后需長期口服左甲狀腺素鈉片替代治療，定期復查激素水平調(diào)整劑量。
日常應注意保持充足睡眠，避免用力揉搓眼睛。使用抗過敏藥物期間避免駕駛或高空作業(yè)。眼部感染時應單獨使用毛巾，避免交叉感染。腎功能異常者需定期監(jiān)測血壓和尿蛋白。甲狀腺疾病患者需遵醫(yī)囑規(guī)律服藥，出現(xiàn)心悸、多汗等劑量不適癥狀及時就診。若眼腫持續(xù)超過3天或伴隨視力下降、呼吸困難等癥狀，應立即就醫(yī)排查全身性疾病。