眼窩發(fā)黑可能與睡眠不足、貧血、過敏性鼻炎、腎臟疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)。主要表現(xiàn)為眼周皮膚顏色加深，可能伴隨疲勞、頭暈、鼻塞、水腫等癥狀。
1、睡眠不足
長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不暢，血管擴(kuò)張后透過皮膚顯現(xiàn)出青黑色。改善睡眠習(xí)慣，使用冷敷眼罩可緩解癥狀。
2、貧血
缺鐵性貧血患者血紅蛋白減少，眼瞼皮膚較薄處易顯現(xiàn)血管顏色?？赡艹霈F(xiàn)乏力、心悸，需檢測血常規(guī)，可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液等補(bǔ)鐵劑。
3、過敏性鼻炎
鼻黏膜充血腫脹影響靜脈回流，導(dǎo)致眼周靜脈淤血。常伴打噴嚏、鼻癢，需避免接觸過敏原，使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物。
4、腎臟疾病
腎功能異常時(shí)水鈉潴留和毒素堆積可引起眼瞼水腫伴色素沉著?？赡馨殡S泡沫尿、血壓升高，需檢查尿常規(guī)和腎功能，必要時(shí)使用呋塞米片、尿毒清顆粒等藥物。
5、內(nèi)分泌失調(diào)
甲狀腺功能減退或腎上腺皮質(zhì)功能異常會導(dǎo)致代謝減慢，黑色素沉積?？赡馨榕吕洹Ⅲw重增加，需檢測激素水平，使用左甲狀腺素鈉片、氫化可的松片等藥物調(diào)節(jié)。
日常應(yīng)保持7-8小時(shí)高質(zhì)量睡眠，避免過度用眼；增加瘦肉、動物肝臟等富鐵食物攝入；過敏體質(zhì)者需做好環(huán)境清潔；控制每日鹽分?jǐn)z入不超過5克；定期進(jìn)行體檢監(jiān)測基礎(chǔ)指標(biāo)。若黑眼圈持續(xù)加重或伴隨其他明顯癥狀，建議及時(shí)到內(nèi)科或?qū)？崎T診就診。