血清鐵蛋白的正常值范圍因性別與年齡而異，成年男性通常在30-400微克每升，成年非妊娠女性通常在15-150微克每升。
血清鐵蛋白的正常范圍并非單一數(shù)值，其參考區(qū)間受到多種生理因素的顯著影響。在成年男性中，由于生理性鐵儲備需求較高，其正常值下限通常設(shè)定在30微克每升，上限可達(dá)到400微克每升。對于成年非妊娠女性，由于月經(jīng)周期導(dǎo)致的周期性鐵丟失，其正常值下限通常為15微克每升，上限則約為150微克每升。進(jìn)入妊娠期后，女性對鐵的需求量急劇增加，血清鐵蛋白水平會生理性下降，其參考范圍會相應(yīng)調(diào)整，例如在孕中期可能低至10-150微克每升。兒童與青少年的正常值范圍與成人不同，會隨著年齡增長而變化，例如1歲以下嬰兒的數(shù)值可能偏高，而青春期少年的數(shù)值則逐漸接近成人水平。老年人由于造血功能減退及慢性疾病影響，其正常值范圍也可能略有調(diào)整，但通常仍在成人參考區(qū)間內(nèi)波動。檢測結(jié)果的解讀必須結(jié)合個體的具體臨床情況，單純的數(shù)值高低需要由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行綜合評估。
維持血清鐵蛋白在正常范圍對健康至關(guān)重要。日常飲食中應(yīng)注意均衡攝入富含鐵的食物，如紅肉、動物肝臟、血制品等動物性食物，其血紅素鐵更易被人體吸收。同時搭配富含維生素C的蔬菜水果，如西藍(lán)花、獼猴桃，有助于促進(jìn)非血紅素鐵的吸收。應(yīng)避免在進(jìn)食高鐵食物時大量飲用濃茶或咖啡，其中的鞣酸等成分可能抑制鐵吸收。對于有貧血風(fēng)險或鐵儲備不足的人群，定期監(jiān)測血清鐵蛋白水平是必要的。若檢測結(jié)果異常，無論是過低或過高，都應(yīng)及時就醫(yī)，由醫(yī)生明確原因并進(jìn)行針對性干預(yù)，切勿自行盲目補(bǔ)鐵或采用其他治療措施。