痛風(fēng)患者一般可以適量吃西瓜，但需注意控制攝入量。西瓜屬于低嘌呤食物，通常不會顯著升高血尿酸水平。
西瓜含水量超過百分之九十，有助于促進(jìn)尿酸排泄。其嘌呤含量低于每百克十毫克，屬于低嘌呤水果范疇。新鮮西瓜含有豐富鉀元素，能夠幫助堿化尿液。西瓜中維生素C含量適中，對緩解炎癥反應(yīng)有一定幫助。選擇成熟度適中的西瓜，避免食用過甜或過生的部分。
部分痛風(fēng)急性發(fā)作期患者可能出現(xiàn)胃腸功能紊亂，大量進(jìn)食西瓜可能加重腹瀉癥狀。合并糖尿病的痛風(fēng)患者需注意西瓜含糖量，單次食用量建議控制在兩百克以內(nèi)。腎功能不全者過量食用西瓜可能影響水分代謝平衡。對西瓜過敏的個體應(yīng)避免食用以防誘發(fā)過敏反應(yīng)。夜間食用大量西瓜可能增加起夜次數(shù)影響睡眠質(zhì)量。
痛風(fēng)患者日常應(yīng)保持每日兩千毫升以上飲水量，優(yōu)先選擇白開水或淡茶水。規(guī)律進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運動如散步、游泳等，每周鍛煉三至五次。定期監(jiān)測血尿酸水平，將數(shù)值控制在三百六十微摩爾每升以下。避免同時食用海鮮、動物內(nèi)臟等高嘌呤食物。出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛加重時應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。