睡覺總是出虛汗可能與陰虛火旺、氣血不足、更年期綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、肺結(jié)核等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī),明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、陰虛火旺
長期熬夜或過度勞累可能導(dǎo)致陰液耗損,虛火內(nèi)生,表現(xiàn)為夜間盜汗、五心煩熱??勺襻t(yī)囑使用知柏地黃丸、六味地黃丸等滋陰降火藥物,配合銀耳、百合等滋陰食物調(diào)理。
2、氣血不足
久病體弱或營養(yǎng)不良會造成氣血兩虛,衛(wèi)表不固而多汗,常伴乏力、面色蒼白。建議食用山藥、紅棗等補(bǔ)氣血食材,必要時服用歸脾丸、八珍顆粒等中成藥。
3、更年期綜合征
女性圍絕經(jīng)期因雌激素水平下降,植物神經(jīng)紊亂出現(xiàn)潮熱盜汗,可伴有情緒波動。臨床常用坤寶丸、更年安片調(diào)節(jié),豆制品和維生素E有助于緩解癥狀。
4、甲狀腺功能亢進(jìn)癥
甲狀腺激素分泌過多會加速代謝,引發(fā)多汗、心悸、消瘦等癥狀。需通過甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物控制,避免攝入含碘食物。
5、肺結(jié)核
結(jié)核分枝桿菌感染可引起午后低熱、夜間盜汗,需聯(lián)合使用異煙肼片、利福平膠囊等抗結(jié)核藥物,保持居室通風(fēng)并加強(qiáng)營養(yǎng)支持。
日常應(yīng)注意保持臥室溫度適宜,選擇透氣棉質(zhì)睡衣,避免辛辣刺激飲食。適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動,睡前用溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。若癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時到內(nèi)分泌科、中醫(yī)科或呼吸科就診,完善甲狀腺功能、結(jié)核菌素試驗(yàn)等檢查,避免自行服用止汗藥物掩蓋病情。