突然左耳鳴可通過休息調整、聲音掩蔽、藥物治療、物理治療、手術治療等方式治療。突然左耳鳴通常由噪聲暴露、耳部感染、耳蝸損傷、血管異常、聽神經瘤等原因引起。
1、休息調整
長時間處于噪聲環(huán)境或精神緊張可能導致暫時性耳鳴。保持安靜環(huán)境，避免接觸高強度聲音，保證充足睡眠有助于緩解癥狀?？蓢L試深呼吸或冥想放松身心。若因疲勞引起，通常休息后癥狀會逐漸減輕。
2、聲音掩蔽
使用白噪聲機、風扇等產生柔和背景音，能幫助大腦忽略耳鳴聲。這種方法對輕度耳鳴效果較好，尤其適合夜間使用。注意音量不宜過大，以剛好掩蓋耳鳴聲為宜。長期使用需注意避免形成依賴。
3、藥物治療
突發(fā)性耳聾伴耳鳴可遵醫(yī)囑使用銀杏葉提取物片改善微循環(huán)，甲鈷胺片營養(yǎng)神經，潑尼松片抗炎。梅尼埃病引起的耳鳴可使用鹽酸倍他司汀片調節(jié)內耳血流，呋塞米片減輕內淋巴積水。藥物需嚴格按處方使用，不可自行調整劑量。
4、物理治療
頸椎問題導致的耳鳴可通過專業(yè)按摩緩解肌肉緊張。經顱磁刺激等物理療法可能改善部分患者的耳鳴癥狀。治療前需完善檢查明確病因，由專業(yè)醫(yī)師操作。物理治療通常需要多次進行才能顯現(xiàn)效果。
5、手術治療
聽神經瘤等占位性病變引起的耳鳴，可能需行腫瘤切除術。嚴重耳硬化癥患者可考慮鐙骨手術。手術存在一定風險，需經耳鼻喉科專家評估后實施。術后需定期復查聽力，部分患者可能需配合助聽設備。
突發(fā)左耳鳴期間應避免攝入咖啡因、酒精等刺激性物質，控制每日鹽分攝入。保持適度有氧運動如散步、游泳有助于改善血液循環(huán)。若耳鳴持續(xù)超過48小時或伴隨聽力下降、眩暈等癥狀，須及時至耳鼻喉科就診。日常注意保護聽力，避免使用入耳式耳機時間過長，遠離高分貝噪聲環(huán)境。