短葉赤松可與松針茶、松花粉、松子等搭配食用，也可與防風(fēng)、羌活等中藥材配伍使用。短葉赤松具有祛風(fēng)除濕、活血止痛等功效，合理搭配能增強(qiáng)其保健作用。
一、食物搭配
松針茶是用短葉赤松的嫩葉制成，含有豐富的黃酮類物質(zhì)和揮發(fā)油，有助于改善血液循環(huán)。松花粉富含蛋白質(zhì)和微量元素，能增強(qiáng)免疫力。松子含有優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸，適量食用有助于調(diào)節(jié)血脂。搭配時(shí)需注意控制用量，避免過量攝入引發(fā)胃腸不適。
二、中藥材配伍
防風(fēng)具有祛風(fēng)解表作用，與短葉赤松配伍可增強(qiáng)祛風(fēng)濕效果。羌活能散寒除濕，配合短葉赤松可改善關(guān)節(jié)疼痛癥狀。使用中藥材配伍時(shí)應(yīng)在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行用藥導(dǎo)致不良反應(yīng)。
三、外用搭配
短葉赤松精油可與基礎(chǔ)油稀釋后用于按摩，緩解肌肉酸痛。松脂可與其他草藥制成膏藥外敷，幫助改善局部疼痛。皮膚敏感者使用前需做過敏測(cè)試，出現(xiàn)紅腫瘙癢應(yīng)立即停用。
四、注意事項(xiàng)
孕婦、哺乳期婦女及過敏體質(zhì)者慎用短葉赤松相關(guān)制品。服用抗凝血藥物者避免大量食用松子等含維生素E豐富的搭配食材。使用中藥材配伍時(shí)需注意藥物相互作用，避免與西藥同服產(chǎn)生不良反應(yīng)。
短葉赤松的搭配使用需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和需求選擇，建議在專業(yè)人士指導(dǎo)下合理應(yīng)用。日常可適量飲用松針茶或食用松子，但不宜過量。出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免延誤病情。保存短葉赤松制品時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處，防止受潮變質(zhì)。