祁木香是菊科植物土木香的干燥根，具有行氣止痛、健脾消食、化濕和中、抗菌消炎等功效。
一、行氣止痛
祁木香能夠調(diào)節(jié)胃腸功能，緩解因氣滯引起的腹部脹滿和疼痛。其揮發(fā)油成分有助于促進消化液分泌，改善胃腸蠕動，對于功能性消化不良或慢性胃炎伴隨的隱痛有舒緩作用。胃腸氣滯多與情緒波動或飲食不節(jié)相關(guān)，使用祁木香時需配合飲食調(diào)理。
二、健脾消食
祁木香可增強脾胃運化能力，幫助分解食物中的脂肪和蛋白質(zhì)，減輕食積停滯。脾胃虛弱者容易出現(xiàn)食欲不振和飯后飽脹，祁木香中的內(nèi)酯類物質(zhì)能刺激胃黏膜，促進消化，但不宜過量使用。
三、化濕和中
祁木香能化解體內(nèi)濕濁，改善濕阻中焦導(dǎo)致的惡心嘔吐或腹瀉。濕氣重多與環(huán)境和飲食有關(guān)，祁木香通過芳香化濕的作用調(diào)節(jié)胃腸水液代謝，適合梅雨季節(jié)或脾虛濕盛者。
四、抗菌消炎
祁木香提取物對多種細菌有抑制作用，能減輕腸道感染引起的炎癥反應(yīng)。細菌性痢疾或腸炎可能出現(xiàn)發(fā)熱和腹痛，祁木香中的萜類化合物可輔助控制局部感染。
五、調(diào)節(jié)免疫
祁木香中的多糖成分能激活巨噬細胞，增強機體非特異性免疫反應(yīng)。免疫功能低下者易受外界病原體侵襲，祁木香通過調(diào)節(jié)免疫細胞活性幫助維持防御機制。
使用祁木香時需注意體質(zhì)差異，脾胃虛寒者應(yīng)減量使用，避免單獨長期服用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)具體證型配伍其他藥材，如搭配白術(shù)增強健脾效果，或與黃連協(xié)同清熱燥濕。日常飲食宜清淡易消化，避免生冷油膩食物，適當(dāng)進行八段錦等舒緩運動以促進氣血運行。若出現(xiàn)嚴重腹痛或持續(xù)腹瀉應(yīng)及時就醫(yī)，不可依賴單味藥物自我治療。