孕15周孕吐可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充維生素B6、中醫(yī)調(diào)理、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式緩解。孕吐通常由激素水平變化、胃腸功能紊亂、精神壓力、代謝異常、妊娠劇吐等原因引起。

1、調(diào)整飲食

少食多餐，每日可分5-6次進(jìn)食，選擇易消化的食物如蘇打餅干、饅頭片等干性食物。避免油膩、辛辣或氣味強(qiáng)烈的食物。晨起時先吃少量面包或餅干再起床，有助于緩解晨吐。兩餐之間可適量飲用姜茶或檸檬水，生姜中的姜烯酚成分能抑制胃腸蠕動亢進(jìn)。

2、補(bǔ)充維生素B6

維生素B6能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，減輕妊娠期惡心嘔吐癥狀。可遵醫(yī)囑服用維生素B6片，每日劑量不超過200毫克。同時可搭配維生素B1和谷維素等神經(jīng)營養(yǎng)藥物，改善自主神經(jīng)功能紊亂。富含維生素B6的食物包括香蕉、鱷梨、全谷物等。

3、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為孕吐多因沖脈之氣上逆所致，可采用和胃降逆法治療。常用方劑如香砂六君子湯，含黨參、白術(shù)、茯苓等健脾藥材。穴位按摩可取內(nèi)關(guān)、足三里等穴位，每日按壓3-5分鐘。艾灸中脘穴也有止嘔效果，但需由專業(yè)醫(yī)師操作。

4、心理疏導(dǎo)

焦慮情緒會加重孕吐反應(yīng)，可通過正念冥想、音樂療法等方式放松身心。家人應(yīng)給予充分理解支持，避免施加心理壓力。若出現(xiàn)持續(xù)情緒低落，建議咨詢心理醫(yī)生進(jìn)行認(rèn)知行為治療。保持規(guī)律作息和適度散步也有助于改善情緒。

5、藥物治療

嚴(yán)重孕吐可遵醫(yī)囑使用甲氧氯普胺片、多潘立酮片等止吐藥。妊娠劇吐需住院治療，常用藥物包括鹽酸異丙嗪注射液、葡萄糖氯化鈉注射液等。用藥期間需監(jiān)測電解質(zhì)平衡，警惕出現(xiàn)韋尼克腦病等并發(fā)癥。所有藥物使用必須嚴(yán)格遵循產(chǎn)科醫(yī)師指導(dǎo)。

孕吐期間需保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸油煙等刺激性氣味。穿著寬松衣物減少腹部壓迫，睡眠時墊高枕頭預(yù)防胃酸反流。記錄每日嘔吐次數(shù)和體重變化，若出現(xiàn)持續(xù)24小時無法進(jìn)食、尿量減少、意識模糊等脫水癥狀需立即就醫(yī)。多數(shù)孕婦孕16-20周后癥狀會自然緩解，保持積極心態(tài)有助于平穩(wěn)度過此階段。