遠志木藍的常見用法主要有煎湯內服、研末沖服、外用敷貼、配伍入藥、制成藥膳等。
1、煎湯內服
遠志木藍干燥根莖可切片后加水煎煮，取藥液分次服用，常用于緩解心神不寧、失眠多夢等癥狀。煎煮時間需控制在30-40分鐘，避免有效成分破壞。脾胃虛寒者應減少用量，建議在醫(yī)生指導下使用。
2、研末沖服
將遠志木藍根研磨成細粉，每次取少量溫水送服，適用于痰多咳嗽、咽喉腫痛等情況。粉末形式更利于吸收，但需注意劑量控制，過量可能引起胃腸不適。兒童及孕婦須遵醫(yī)囑調整用法。
3、外用敷貼
新鮮遠志木藍搗爛后敷于患處，可輔助治療跌打損傷或皮膚腫痛。外用時需清潔患處皮膚，避免開放傷口直接接觸。出現(xiàn)皮膚發(fā)紅瘙癢時應立即停用，過敏體質者慎用此法。
4、配伍入藥
遠志木藍常與酸棗仁、茯苓等藥材配伍，增強安神益智功效，見于歸脾湯等傳統(tǒng)方劑。不同配伍比例會產生協(xié)同作用，建議由中醫(yī)師根據體質辨證組方，不可自行混合用藥。
5、制成藥膳
遠志木藍可與粳米、紅棗同煮為藥粥，適合長期調養(yǎng)心悸健忘。烹飪時應先將藥材煎汁過濾，再與食材同煮至糜爛。藥膳不宜每日連續(xù)食用，每周2-3次為宜，糖尿病患者需調整糖分添加。
使用遠志木藍時需注意體質辨證，避免與辛辣刺激食物同食。長期服用者應定期檢查肝腎功能，出現(xiàn)口干、便秘等不良反應需及時停藥。建議在中醫(yī)師指導下根據具體癥狀選擇合適用法，藥材質量應選擇正規(guī)渠道采購的炮制品。日常保存需置于陰涼干燥處，防止霉變蟲蛀影響藥效。