人流手術(shù)后可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素、維生素的食物，如烏雞湯、豬肝、菠菜等，也可遵醫(yī)囑使用復(fù)方阿膠漿、生血寧片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等藥物。建議術(shù)后注意營(yíng)養(yǎng)均衡，避免生冷辛辣刺激食物。

一、食物

1、烏雞湯

烏雞湯含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，有助于術(shù)后組織修復(fù)。烏雞中特有的黑色素和微量元素能促進(jìn)造血功能，適合氣血虧虛者。燉煮時(shí)可加入枸杞、紅棗增強(qiáng)補(bǔ)益效果，但需撇除浮油避免消化不良。

2、豬肝

豬肝是優(yōu)質(zhì)鐵元素來源，每100克含鐵22.6毫克，能預(yù)防術(shù)后貧血。建議用麻油爆炒或煮粥食用，每周食用2-3次即可。膽固醇偏高者應(yīng)控制攝入量，可替換為鴨血等動(dòng)物血制品。

3、菠菜

菠菜富含葉酸和維生素K，葉酸參與紅細(xì)胞生成，維生素K促進(jìn)凝血功能恢復(fù)。焯水后涼拌或煮湯能減少草酸含量，搭配豆腐可提高鈣質(zhì)吸收率。腹瀉患者應(yīng)暫時(shí)避免食用。

4、紅棗

紅棗具有補(bǔ)中益氣的功效，所含環(huán)磷酸腺苷能增強(qiáng)免疫力?？纱钆湫∶装局嗷蚺c銀耳同燉，每日食用5-8顆為宜。糖尿病患者需控制攝入量，建議選擇干棗而非蜜棗。

5、黑芝麻

黑芝麻含鈣量是牛奶的7倍，其亞油酸和維生素E能促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)。可研磨成粉加入豆?jié){或米糊，每日攝入量不超過20克。便溏者應(yīng)減少食用量。

二、藥物

1、復(fù)方阿膠漿

復(fù)方阿膠漿由阿膠、紅參等組成，適用于氣血兩虛引起的乏力眩暈。能提升血紅蛋白含量，改善術(shù)后虛弱狀態(tài)。服用期間忌食蘿卜和濃茶，感冒發(fā)熱時(shí)暫停使用。

2、生血寧片

生血寧片含蠶砂提取物，可刺激骨髓造血功能。對(duì)于術(shù)中失血超過200毫升者，能縮短貧血恢復(fù)周期。部分患者可能出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)，建議餐后服用。

3、蛋白琥珀酸鐵口服溶液

該藥物為有機(jī)鐵制劑，吸收率高于普通鐵劑。適用于血清鐵蛋白低于30μg/L的缺鐵性貧血患者。服用后可能出現(xiàn)黑便屬正?，F(xiàn)象，需與維生素C同服提升吸收率。

4、八珍顆粒

八珍顆粒含當(dāng)歸、熟地黃等八味藥材，能調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、補(bǔ)益氣血。對(duì)術(shù)后面色蒼白、心悸氣短有改善作用。陰虛火旺者慎用，服藥期間避免熬夜。

5、黃芪精口服液

黃芪精主要成分為黃芪皂苷，具有免疫調(diào)節(jié)功能?？纱龠M(jìn)術(shù)后體力恢復(fù)，減少感染概率。高血壓患者需監(jiān)測(cè)血壓變化，不宜與降壓制劑同服。

術(shù)后1個(gè)月內(nèi)應(yīng)保持每日攝入80-100克優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、蛋奶等，同時(shí)補(bǔ)充新鮮蔬菜水果300-500克。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和盆浴，注意會(huì)陰部清潔。如出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或出血量超過月經(jīng)量，需及時(shí)返院復(fù)查。建議術(shù)后2周復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況，6個(gè)月內(nèi)做好避孕措施。