經(jīng)常喝酒可能對心臟產(chǎn)生危害，長期過量飲酒會增加心肌損傷、心律失常等風(fēng)險(xiǎn)，但少量飲酒可能對部分人群心血管有一定保護(hù)作用。
酒精代謝產(chǎn)物乙醛可直接損傷心肌細(xì)胞，導(dǎo)致心肌收縮力下降，長期飲酒可能引發(fā)酒精性心肌病，表現(xiàn)為心功能減退、呼吸困難等癥狀。每日飲酒量超過40克酒精可能增加心房顫動風(fēng)險(xiǎn)，飲酒后24小時(shí)內(nèi)發(fā)生概率明顯升高。酒精還會干擾脂質(zhì)代謝，促進(jìn)動脈粥樣硬化發(fā)展，增加冠心病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。部分研究顯示適量飲酒可能提升高密度脂蛋白水平，但該效應(yīng)存在個體差異。飲酒量與血壓呈正相關(guān)，每周飲酒超過100克可能使高血壓風(fēng)險(xiǎn)增加。
遺傳性酒精代謝酶缺陷人群即使少量飲酒也會積累更多乙醛，這類人群更易出現(xiàn)心臟損害。合并病毒性心肌炎、擴(kuò)張型心肌病等基礎(chǔ)心臟疾病時(shí)，飲酒會加速病情進(jìn)展。服用華法林鈉片、地高辛片等心血管藥物期間飲酒可能影響藥效。妊娠期女性飲酒可能通過胎盤影響胎兒心臟發(fā)育，導(dǎo)致先天性心臟病風(fēng)險(xiǎn)增加。
建議控制每日酒精攝入量，男性不超過25克，女性不超過15克，避免空腹飲酒。定期進(jìn)行心電圖、心臟超聲檢查，出現(xiàn)心悸、胸悶等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。保持低鹽低脂飲食，適量補(bǔ)充輔酶Q10膠囊、維生素B1片等營養(yǎng)素，避免與利尿劑、降壓藥同服。建立健康生活方式，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，吸煙者需同時(shí)戒煙以減少協(xié)同傷害。