白帶異常需注意觀察顏色、氣味、性狀變化，可能與陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等疾病相關(guān)。主要注意事項(xiàng)包括保持會(huì)陰清潔、避免過度清洗、選擇棉質(zhì)內(nèi)褲、禁止自行用藥、及時(shí)就醫(yī)檢查。
1、保持會(huì)陰清潔
每日用溫水清洗外陰1-2次，避免使用堿性洗液或肥皂刺激黏膜。清洗時(shí)應(yīng)從前向后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染陰道。經(jīng)期需增加更換衛(wèi)生巾頻率，建議每2-4小時(shí)更換一次。清潔后保持干燥，可減少病原微生物滋生環(huán)境。
2、避免過度清洗
禁止沖洗陰道內(nèi)部，以免破壞乳酸桿菌為主的微生態(tài)平衡。頻繁使用陰道沖洗液可能導(dǎo)致化學(xué)性陰道炎，表現(xiàn)為白帶增多伴灼痛感。正常陰道具有自潔功能，過度干預(yù)反而會(huì)增加細(xì)菌性陰道病、念珠菌感染概率。
3、選擇棉質(zhì)內(nèi)褲
穿透氣性好的純棉內(nèi)褲，避免化纖材質(zhì)造成的潮濕悶熱環(huán)境。每日更換內(nèi)褲并用沸水燙洗，陽(yáng)光下晾曬殺菌。不建議長(zhǎng)期使用護(hù)墊，如需使用應(yīng)選擇無香型產(chǎn)品。緊身褲可能增加會(huì)陰部摩擦，建議改穿寬松衣物。
4、禁止自行用藥
出現(xiàn)豆腐渣樣白帶時(shí)可能為念珠菌感染，黃色泡沫狀白帶提示滴蟲性陰道炎，均需經(jīng)醫(yī)生確診后用藥。盲目使用抗生素栓劑可能加重菌群失調(diào)，甲硝唑栓、克霉唑陰道片、保婦康栓等藥物須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。
5、及時(shí)就醫(yī)檢查
若白帶持續(xù)發(fā)黃、帶血絲、有腥臭味，或伴有外陰瘙癢、下腹墜痛，需進(jìn)行白帶常規(guī)、HPV檢測(cè)、盆腔超聲等檢查。急性盆腔炎可能出現(xiàn)膿性白帶伴發(fā)熱，延誤治療可能導(dǎo)致輸卵管粘連。絕經(jīng)后血性白帶需排除子宮內(nèi)膜病變。
日常應(yīng)保證充足睡眠，適量補(bǔ)充含益生菌的酸奶或制劑，有助于維持陰道微生態(tài)平衡。避免長(zhǎng)期服用廣譜抗生素，性生活前后注意清潔。出現(xiàn)異常白帶超過3天或伴隨其他癥狀時(shí)，建議至婦科門診進(jìn)行專業(yè)評(píng)估，必要時(shí)進(jìn)行宮頸癌篩查。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，可適當(dāng)增加西藍(lán)花、紫甘藍(lán)等富含抗氧化物質(zhì)的蔬菜。