血脂高可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運動、控制體重、戒煙限酒、遵醫(yī)囑用藥等方式調(diào)理，建議適量食用燕麥、深海魚、堅果、豆制品、綠葉蔬菜等食物，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊、瑞舒伐他汀鈣片、依折麥布片、普羅布考片等藥物。
一、食物
燕麥富含可溶性膳食纖維，能減少腸道對膽固醇的吸收，建議選擇未添加糖分的原味燕麥片，每日攝入30-50克。深海魚如三文魚、沙丁魚含有豐富的歐米伽3脂肪酸，每周食用2-3次，每次100-150克，有助于降低甘油三酯。堅果中的單不飽和脂肪酸可改善血脂代謝，每日攝入10-15克核桃或杏仁為宜。豆制品中的植物固醇能競爭性抑制膽固醇吸收，推薦每日食用豆腐50-100克或豆?jié){200毫升。綠葉蔬菜如菠菜、油菜富含膳食纖維和抗氧化物質(zhì)，每日攝入300-500克可促進脂質(zhì)代謝。
二、藥物
阿托伐他汀鈣片屬于他汀類藥物，適用于原發(fā)性高膽固醇血癥患者，能抑制肝臟膽固醇合成。非諾貝特膠囊為貝特類調(diào)脂藥，主要用于高甘油三酯血癥治療，可加速甘油三酯分解。瑞舒伐他汀鈣片強效降低低密度脂蛋白膽固醇，適合家族性高膽固醇血癥患者。依折麥布片通過抑制腸道膽固醇吸收發(fā)揮作用，常與他汀類藥物聯(lián)用。普羅布考片具有抗氧化和調(diào)脂雙重作用，適用于混合型高脂血癥患者。
血脂高患者需長期堅持低脂低糖飲食，每日烹調(diào)油用量控制在25-30克，避免動物內(nèi)臟、肥肉等高膽固醇食物；每周進行至少150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳；定期監(jiān)測血脂指標(biāo)，合并高血壓或糖尿病者需同步控制基礎(chǔ)疾?。挥盟幤陂g避免葡萄柚及其制品，防止藥物相互作用；若出現(xiàn)肌肉疼痛、乏力等不良反應(yīng)應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整用藥方案。