一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

牛肉丸子湯

55384次瀏覽
胡小翠 營養(yǎng)科 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院
掛號

年關(guān)臨近,忙完諸多瑣事,只想吃喝。本博自27日始,每日推出一款年夜菜,直至年三十。其原則是家庭操作簡便易行,最多三、四步,一看就會;新鮮有趣,不完全是大路貨;食材在超市(或?qū)Yu店)即可買到。當(dāng)然,還有最重要的是營養(yǎng)健康,絕對一流。至于價(jià)格,畢竟是過年嘛,一年才吃一次年夜飯,不必強(qiáng)求價(jià)廉。

這道菜的做法可以用四個(gè)字形容——簡單死了。

第一步,買牛肉并攪碎。買一塊肥肉適中的牛肉(此時(shí)口感最佳),并在賣肉攤就地?cái)囁槌绅W狀。

第二步,調(diào)味。加適量姜粉、花椒粉、五香面、味精、醬油、鹽等,其調(diào)味原則就好比拌餃子餡,自己喜好什么口味就放點(diǎn)什么調(diào)料。我的經(jīng)驗(yàn)是,調(diào)味別太復(fù)雜,太濃厚,最后要的是牛肉味,而不是餃子餡味,切記。

第三步,汆丸子。燒一鍋水至沸騰,依次快速放入牛肉丸子。方法是用手搓,或者用湯匙舀,大致成圓形、橢圓形、卵圓形即可,即使略帶不規(guī)則形,也不耽誤自家人吃。煮幾分鐘,湯中調(diào)入少許食鹽、味精及香菜后出鍋。

友情提醒:

1.最后的香菜乃點(diǎn)睛之筆,萬萬缺不得,否則既影響觀瞻,又影響味道。

2.標(biāo)準(zhǔn)的做法可能還要加入水淀粉,使湯稍稠,但我向來不喜歡水淀粉造就的濃稠感。

3.本做法中,肉丸子中沒有添加任何增加彈性、潤滑口感的亂七八糟的東西,所以做下來肉丸質(zhì)地略顯粗糙,但營養(yǎng)一流。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

相關(guān)推薦

胡小翠
湖南省腫瘤醫(yī)院
牛肉丸子湯
年關(guān)臨近,忙完諸多瑣事,只想吃喝。本博自27日始,每日推出一款年夜菜,直至年三十。其原則是家庭操作簡便易行,最多三、四步,一看就會;新鮮有趣,不完全是大路貨;食材在超市(或?qū)Yu店)即可買到。當(dāng)然,還有最重要的是營養(yǎng)健康,絕對一流。
于淑霞
山東省立醫(yī)院
胃腸炎的可不可以吃牛肉丸子
胃腸炎患者一般不建議吃牛肉丸子,在疾病恢復(fù)期可以少量食用。胃腸炎是胃腸黏膜的炎癥性疾病,急性發(fā)作期胃腸功能較弱,需要避免攝入難以消化的食物。
劉愛華
北京醫(yī)院
痛風(fēng)患者可以吃肉丸子嗎
痛風(fēng)患者通??梢猿匀馔枳?,能夠補(bǔ)充營養(yǎng)。
蔡晶晶
北京大學(xué)人民醫(yī)院
孕期能吃牛肉丸嗎
孕婦一般可以適量吃牛肉丸,牛肉丸含有優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵等營養(yǎng)素,有助于孕期營養(yǎng)補(bǔ)充。
朱明煒
北京醫(yī)院
痛風(fēng)可以吃牛肉丸嗎
痛風(fēng)患者一般不建議吃牛肉丸。牛肉丸屬于高嘌呤食物,可能誘發(fā)或加重痛風(fēng)癥狀。
蔡晶晶
北京大學(xué)人民醫(yī)院
孕婦能吃牛肉丸嗎
孕婦一般是可以吃牛肉丸的,牛肉丸中含有豐富的蛋白質(zhì)和鐵元素,有助于補(bǔ)充孕期所需的營養(yǎng)。
朱明煒
北京醫(yī)院
痛風(fēng)能吃雞肉丸子嗎
痛風(fēng)患者一般可以適量吃雞肉丸子,但需注意烹飪方式和食用量。雞肉屬于中嘌呤食物,在未添加高嘌呤配料且控制攝入量的情況下,通常不會明顯升高血尿酸水平。
張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
產(chǎn)后可以吃牛肉丸嗎
產(chǎn)后一般可以吃牛肉丸,能夠幫助補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素,但需確保食材新鮮且烹飪熟透。
張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
孕婦后期可以吃牛肉丸嗎
孕婦后期一般可以吃牛肉丸,但需確保食材新鮮且完全煮熟。牛肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素,有助于補(bǔ)充孕期營養(yǎng)需求。
張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
懷孕可以吃牛肉丸嗎
孕婦一般可以適量吃牛肉丸,牛肉丸含有豐富的蛋白質(zhì)和鐵元素,有助于補(bǔ)充孕期營養(yǎng)需求。
蔡晶晶
北京大學(xué)人民醫(yī)院
懷孕能吃牛肉丸嗎
孕婦一般可以適量吃牛肉丸,牛肉丸含有優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素,有助于補(bǔ)充孕期營養(yǎng)需求。
張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
孕期可以吃牛肉丸嗎
孕期一般可以吃牛肉丸,但需確保食材新鮮且完全煮熟。牛肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素,有助于滿足孕期營養(yǎng)需求。
李艷芳
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
產(chǎn)后能吃牛肉丸嗎
產(chǎn)后一般可以適量吃牛肉丸。牛肉丸含有優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素,有助于產(chǎn)后恢復(fù),但需注意食材新鮮度和烹飪方式。
朱明煒
北京醫(yī)院
懷孕可以吃牛肉丸嗎
孕婦一般可以吃牛肉丸,但需確保食材新鮮且完全煮熟。
李艷芳
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
孕婦可以吃牛肉丸嗎
孕婦通??梢赃m量地吃牛肉丸,但是不能過多地吃。
李艷芳
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
孕婦可以吃牛肉丸嗎
如果孕婦沒有陰虛火旺的癥狀,一般可以適量吃牛肉丸,若孕婦有內(nèi)熱的情況,一般不可以吃,如果食用后身體出現(xiàn)不適反應(yīng),需及時(shí)就醫(yī)治療。