胸岔氣疼可能由肌肉拉傷、肋間神經痛、胸膜炎、胃食管反流、心絞痛等原因引起，可通過熱敷、藥物緩解、調整呼吸等方式改善。
1、肌肉拉傷
劇烈運動或突然轉身可能導致胸壁肌肉拉傷，表現為局部刺痛或牽拉痛，深呼吸時加重。建議停止活動并熱敷患處，疼痛持續(xù)時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠局部涂抹。
2、肋間神經痛
病毒感染或胸椎病變可能刺激肋間神經，產生沿肋骨走向的燒灼樣疼痛?？蓢L試用熱水袋熱敷，若癥狀明顯需就醫(yī)使用普瑞巴林膠囊或甲鈷胺片營養(yǎng)神經。
3、胸膜炎
肺部感染或結核可能引發(fā)胸膜炎癥，出現深呼吸時刀割樣胸痛，常伴咳嗽發(fā)熱。需完善胸部CT檢查，確診后需用頭孢克肟分散片抗感染或潑尼松片抗炎治療。
4、胃食管反流
胃酸刺激食管可引發(fā)胸骨后灼痛，平臥時加重。建議睡前3小時禁食，抬高床頭，必要時服用奧美拉唑腸溶膠囊或鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸。
5、心絞痛
冠狀動脈供血不足時可能出現壓榨性胸痛，向左肩放射。需立即舌下含服硝酸甘油片，并盡快完成心電圖檢查排除心肌梗死。
日常應避免突然劇烈轉體動作，運動前充分熱身，保持規(guī)律作息。若胸痛伴隨呼吸困難、冷汗或持續(xù)超過30分鐘，須立即就醫(yī)排查心血管急癥。長期反復胸痛者建議完善胃鏡、心臟彩超等檢查明確病因，避免自行服用止痛藥掩蓋病情。