木天蓼子一般可煎湯或研末服用，具體用法需遵醫(yī)囑。木天蓼子為獼猴桃科植物木天蓼的果實，傳統(tǒng)醫(yī)學認為其具有祛風活血、散寒止痛等功效，常用于風濕痹痛、跌打損傷等癥。
一、煎湯內服
取干燥木天蓼子3-5克，加水煎煮20-30分鐘，濾渣取汁溫服。此法有助于有效成分溶出，適合風寒濕邪引起的關節(jié)疼痛。煎煮時建議使用砂鍋或陶瓷器皿，避免金屬容器影響藥性。脾胃虛寒者服用時可加入生姜2片調和藥性。
二、研末沖服
將木天蓼子研磨成細粉，每次取1-2克用溫水送服。粉末狀更利于吸收，適用于急性跌打損傷的輔助治療。研末前需充分干燥果實，防止霉變。建議搭配黃酒送服以增強活血效果，但肝功能異常者應避免飲酒。
三、外用敷貼
取木天蓼子搗碎后與白酒調敷患處，可緩解局部腫痛。外敷前需清潔皮膚，敷藥時間不宜超過4小時，皮膚破損處禁用。過敏體質者使用前應在前臂內側小面積試用，觀察24小時無紅腫瘙癢再繼續(xù)使用。
四、配伍使用
與當歸、川芎等活血藥材同煎可增強療效，與獨活、威靈仙配伍適用于風寒濕痹。需注意與鎮(zhèn)靜類藥物同服可能增強中樞抑制作用。建議在中醫(yī)師指導下進行藥物配伍，避免自行組合引發(fā)不良反應。
五、藥膳調理
可將3克木天蓼子與豬蹄同燉，適合產后風濕疼痛。藥膳烹調時間需超過1小時確保有效成分釋放。高血壓患者應減少食鹽添加，糖尿病患者須控制食用量。食用后出現(xiàn)惡心嘔吐應立即停用。
使用木天蓼子期間應忌食生冷油膩，孕婦及陰虛火旺者禁用。建議在專業(yè)中醫(yī)師辨證指導下使用，連續(xù)服用不宜超過2周。若出現(xiàn)皮疹、心悸等不良反應需立即停藥就醫(yī)。儲存時應置陰涼干燥處，防止蟲蛀霉變影響藥效。