打噴嚏可能由鼻腔刺激物、過敏反應、感冒、鼻竇炎、血管運動性鼻炎等原因引起。打噴嚏是人體清除鼻腔異物或病原體的防御反射，通常表現為突發(fā)性噴氣動作，可能伴隨鼻癢、流涕等癥狀。
1、鼻腔刺激物
粉塵、煙霧、冷空氣等物理刺激可觸發(fā)噴嚏反射。鼻腔黏膜受到刺激時，三叉神經將信號傳遞至延髓的噴嚏中樞，引發(fā)膈肌和肋間肌收縮，形成高速氣流排出異物。這種情況無須特殊治療，脫離刺激環(huán)境后癥狀可自行緩解。
2、過敏反應
花粉、塵螨等過敏原會導致組胺釋放，引起鼻黏膜水腫和分泌物增多?；颊呖赡艹霈F陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕，部分伴有眼結膜充血?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片等藥物控制癥狀，同時建議進行過敏原檢測。
3、感冒
病毒感染上呼吸道時，鼻黏膜充血腫脹并產生炎性分泌物。除頻繁打噴嚏外，常伴隨咽痛、低熱、全身乏力等癥狀。治療以對癥為主，可選用復方氨酚烷胺膠囊、連花清瘟顆粒、蒲地藍消炎口服液等藥物，需注意休息并多飲水。
4、鼻竇炎
細菌或真菌感染鼻竇可引起膿性分泌物倒流刺激鼻腔?；颊叱驀娞缤?，可能出現頭痛、面部壓痛、嗅覺減退等癥狀。急性期需遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、桉檸蒎腸溶軟膠囊、布地奈德鼻噴霧劑等藥物，慢性反復發(fā)作者可能需手術干預。
5、血管運動性鼻炎
自主神經功能紊亂導致鼻黏膜血管異常舒縮，常見于溫度變化、情緒波動時。癥狀與過敏性鼻炎相似但無明確過敏原，診斷需排除其他病因。治療可選用鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑、鼻用減充血劑等，嚴重者需進行鼻內神經阻斷術。
日常需保持室內空氣流通，定期清洗空調濾網和床上用品，外出佩戴口罩減少刺激物接觸。過敏性體質者應避免接觸已知過敏原，寒冷季節(jié)注意鼻腔保暖。若噴嚏頻繁發(fā)作超過兩周或伴隨血性分泌物、持續(xù)頭痛等癥狀，建議及時到耳鼻喉科就診。飲食上可適量增加維生素C含量高的水果如獼猴桃、橙子，有助于增強黏膜抵抗力。