早上起來尿液渾濁可能與夜間尿液濃縮、泌尿系統(tǒng)感染、結(jié)晶尿、乳糜尿、前列腺炎等因素有關(guān)。建議觀察伴隨癥狀，必要時(shí)就醫(yī)檢查。
1、夜間尿液濃縮
晨起尿液渾濁最常見的原因是夜間飲水減少導(dǎo)致尿液濃縮。睡眠期間人體代謝產(chǎn)生的廢物在膀胱內(nèi)蓄積，水分重吸收增加，使尿液中無機(jī)鹽、尿素等成分濃度升高，呈現(xiàn)渾濁狀態(tài)。這種情況無須特殊處理，增加日間飲水量即可改善。
2、泌尿系統(tǒng)感染
膀胱炎或尿道炎可能導(dǎo)致尿液渾濁，通常伴隨尿頻、尿急、排尿灼痛等癥狀。感染時(shí)尿液中混入白細(xì)胞、細(xì)菌及脫落上皮細(xì)胞，形成膿尿。確診需進(jìn)行尿常規(guī)和尿培養(yǎng)檢查，可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、磷霉素氨丁三醇散等抗菌藥物。
3、結(jié)晶尿
尿液中磷酸鹽、尿酸鹽等結(jié)晶析出會(huì)造成渾濁現(xiàn)象，多見于高尿酸血癥或飲水不足者。長期結(jié)晶尿可能誘發(fā)尿路結(jié)石，建議通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、每日飲水2000毫升以上預(yù)防，必要時(shí)服用枸櫞酸氫鉀鈉顆粒調(diào)節(jié)尿液酸堿度。
4、乳糜尿
淋巴管與尿路異常連通時(shí)，乳糜液混入尿液形成乳白色渾濁，常見于絲蟲病或腹膜后腫瘤。患者可能伴有腰痛或下肢水腫，需通過尿乳糜試驗(yàn)確診，治療需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行手術(shù)或藥物干預(yù)。
5、前列腺炎
男性前列腺液混入尿液可引起渾濁，多伴隨會(huì)陰部脹痛、排尿不暢。慢性前列腺炎患者可遵醫(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、前列舒通膠囊配合溫水坐浴改善癥狀。
日常應(yīng)注意保持每日1500-2000毫升飲水量，避免長時(shí)間憋尿。飲食上減少高嘌呤食物攝入，限制酒精和咖啡因。如尿液渾濁持續(xù)3天以上，或出現(xiàn)發(fā)熱、腰痛、血尿等癥狀，需及時(shí)到腎內(nèi)科或泌尿外科就診，完善尿常規(guī)、泌尿系超聲等檢查。運(yùn)動(dòng)方面建議選擇游泳、散步等不會(huì)壓迫泌尿系統(tǒng)的活動(dòng)，避免騎行等可能造成會(huì)陰壓迫的運(yùn)動(dòng)方式。