隆胸后一般需要4-6周才能側睡，具體時間與手術方式、個人恢復情況有關。
假體隆胸術后早期需保持仰臥位，避免側臥或俯臥對切口造成壓迫。術后1-2周內組織尚未完全愈合，假體位置未穩(wěn)定，過早側睡可能導致假體移位、包膜攣縮等并發(fā)癥。術后3-4周切口基本愈合，但內部瘢痕組織仍處于重塑期，此時可嘗試短暫側臥，但需用枕頭支撐背部減輕胸部壓力。術后6周多數(shù)患者瘢痕組織趨于穩(wěn)定，假體與周圍組織貼合度增強，可逐步恢復側睡習慣。自體脂肪移植隆胸因無假體移位風險，恢復期相對較短，通常2-3周后可嘗試側睡，但仍需觀察脂肪存活情況。
術后應嚴格遵循醫(yī)囑佩戴塑身衣，避免劇烈運動或胸部受壓?；謴推陂g出現(xiàn)持續(xù)疼痛、假體異位感應及時復診。日常保持傷口清潔干燥，攝入富含優(yōu)質蛋白和維生素C的食物促進組織修復，睡眠時可使用孕婦枕或楔形枕輔助保持體位穩(wěn)定。