櫻桃枝通??膳c枸杞、菊花、玫瑰花等搭配泡水飲用,也可與蜂蜜、紅棗等食材搭配制作食療方。櫻桃枝具有活血化瘀、祛風(fēng)除濕等功效,合理搭配能增強(qiáng)保健效果。
1、枸杞
櫻桃枝與枸杞搭配可補(bǔ)益肝腎。枸杞含有枸杞多糖和甜菜堿,能幫助改善體質(zhì)虛弱,與櫻桃枝同用可緩解關(guān)節(jié)酸痛。建議取干燥櫻桃枝5克與枸杞10克沸水沖泡,每日飲用1次。陰虛火旺者慎用。
2、菊花
櫻桃枝配伍菊花有助于清肝明目。菊花中的黃酮類(lèi)物質(zhì)具有抗炎作用,與櫻桃枝協(xié)同可減輕風(fēng)濕性頭痛。使用時(shí)將等量櫻桃枝與杭白菊煮沸后濾渣飲用。脾胃虛寒者應(yīng)減少用量。
3、玫瑰花
櫻桃枝聯(lián)合玫瑰花能疏肝解郁。玫瑰花含香茅醇等揮發(fā)油成分,搭配櫻桃枝可調(diào)節(jié)氣滯血瘀型痛經(jīng)。建議月經(jīng)前一周開(kāi)始用櫻桃枝3克加玫瑰花5朵代茶飲。孕婦及經(jīng)量過(guò)多者禁用。
4、蜂蜜
櫻桃枝煎液調(diào)入蜂蜜可潤(rùn)燥通便。蜂蜜中的酶類(lèi)物質(zhì)能促進(jìn)代謝,與櫻桃枝合用適合腸燥便秘人群。取櫻桃枝10克水煎濃縮后加蜂蜜20毫升調(diào)服。糖尿病患者需控制用量。
5、紅棗
櫻桃枝與紅棗同煮可益氣養(yǎng)血。紅棗富含環(huán)磷酸腺苷,配合櫻桃枝能改善氣血不足引起的肢體麻木。將櫻桃枝6克與去核紅棗5顆煮水飲用。痰濕體質(zhì)者不宜長(zhǎng)期服用。
使用櫻桃枝時(shí)需注意選擇無(wú)霉變、無(wú)農(nóng)藥殘留的原料,煎煮前應(yīng)清洗干凈。建議咨詢中醫(yī)師進(jìn)行體質(zhì)辨證后使用,避免與寒涼藥物同服。正常人群連續(xù)服用不宜超過(guò)2周,若出現(xiàn)口干、腹瀉等不適需停用。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處,防止受潮變質(zhì)。