棉杜仲屬于溫性中藥材，既不屬于寒性也不屬于熱性。棉杜仲是杜仲科植物杜仲的干燥樹皮，具有補肝腎、強筋骨、安胎等功效，常用于肝腎不足、腰膝酸痛、胎動不安等癥狀。
棉杜仲的藥性溫和，既不會像寒性藥材那樣容易損傷脾胃陽氣，也不會像熱性藥材那樣容易引起上火。棉杜仲含有多種活性成分，如杜仲膠、綠原酸、京尼平苷等，這些成分有助于促進血液循環(huán)、增強免疫力、調(diào)節(jié)血壓。棉杜仲適合長期服用，但陰虛火旺者應慎用，服用前建議咨詢中醫(yī)師。
使用棉杜仲時應注意適量，避免過量服用導致不適?？梢詫⒚薅胖偌鍦?，也可以泡酒或燉湯食用。日常飲食中可搭配枸杞、紅棗等溫補食材，增強補益效果。服用期間應避免辛辣刺激性食物，保持規(guī)律作息，適當進行溫和運動以促進藥效吸收。如出現(xiàn)口干舌燥、頭暈等不適癥狀，應及時停用并就醫(yī)。