男性在性生活中途疲軟可能由心理壓力、疲勞、血管性因素、激素水平異常、神經(jīng)損傷等原因引起，可通過心理疏導(dǎo)、生活方式調(diào)整、藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式改善。
1、心理壓力
工作壓力、焦慮或伴侶關(guān)系緊張可能導(dǎo)致勃起功能障礙。長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)會(huì)抑制性興奮的神經(jīng)傳導(dǎo)，表現(xiàn)為勃起后難以維持。建議通過心理咨詢緩解情緒，伴侶共同參與溝通有助于減輕壓力。避免過度關(guān)注性表現(xiàn)，建立放松的親密環(huán)境。
2、血管性因素
動(dòng)脈粥樣硬化或陰莖血管異常會(huì)影響充血功能，導(dǎo)致勃起硬度不足。這種情況可能與高血壓、高血脂等基礎(chǔ)疾病有關(guān)，通常伴隨運(yùn)動(dòng)后胸悶、四肢發(fā)涼等癥狀。確診需進(jìn)行陰莖血流超聲檢查，醫(yī)生可能推薦西地那非片、他達(dá)拉非片等PDE5抑制劑，嚴(yán)重者需血管重建手術(shù)。
3、激素水平異常
睪酮分泌不足會(huì)降低性欲和勃起質(zhì)量，常見于中老年男性或垂體功能異常者。可能伴隨體毛減少、肌肉量下降等癥狀。需檢測(cè)性激素六項(xiàng)，確診后可遵醫(yī)囑使用十一酸睪酮膠丸、丙酸睪酮注射液等替代治療，同時(shí)配合鋅元素補(bǔ)充。
4、神經(jīng)損傷
糖尿病周圍神經(jīng)病變或腰椎損傷可能干擾勃起信號(hào)傳導(dǎo)?；颊叨啻嬖陂L(zhǎng)期血糖控制不佳或腰腿麻木病史。需排查神經(jīng)電生理異常，治療原發(fā)病基礎(chǔ)上，可嘗試真空負(fù)壓裝置或陰莖假體植入術(shù)。甲鈷胺片、依帕司他片等神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物可能有一定幫助。
5、藥物副作用
部分抗抑郁藥如鹽酸帕羅西汀片、降壓藥如美托洛爾緩釋片可能干擾勃起功能。這種情況通常在用藥初期出現(xiàn)，伴隨口干、頭暈等副作用。切勿自行停藥，應(yīng)咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案，必要時(shí)聯(lián)用勃起功能障礙治療藥物。
建議保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳。飲食注意補(bǔ)充牡蠣、堅(jiān)果等含鋅食物，限制酒精攝入。吸煙者需戒煙以改善血管功能。若癥狀反復(fù)出現(xiàn)，應(yīng)盡早就診泌尿外科或男科，完善血糖、血脂、激素等檢測(cè)，根據(jù)病因制定個(gè)性化治療方案。伴侶的理解和支持對(duì)恢復(fù)有重要作用。