月經(jīng)前胸疼通常是正常的生理現(xiàn)象，與體內(nèi)激素水平波動(dòng)有關(guān)。若疼痛輕微且隨月經(jīng)結(jié)束緩解，一般無(wú)須擔(dān)心；但若疼痛劇烈、持續(xù)不退或伴隨腫塊等癥狀，則需警惕乳腺疾病可能。
月經(jīng)前體內(nèi)雌激素和孕激素水平升高，會(huì)刺激乳腺腺體增生和乳腺組織水腫，導(dǎo)致胸部脹痛或觸痛。這種疼痛通常表現(xiàn)為雙側(cè)乳房彌漫性不適，觸摸時(shí)有韌感，活動(dòng)時(shí)可能加重。疼痛多在月經(jīng)來(lái)潮前一周出現(xiàn)，月經(jīng)開(kāi)始后激素水平下降，癥狀便逐漸減輕或消失。保持寬松衣物、減少咖啡因攝入有助于緩解不適。
少數(shù)情況下，胸疼可能與病理性因素相關(guān)。例如乳腺增生癥患者會(huì)在經(jīng)前出現(xiàn)持續(xù)性刺痛或鈍痛，并可能觸摸到邊界不清的硬塊；乳腺炎可能伴隨局部紅腫熱痛；乳腺囊腫或纖維腺瘤則可能形成可移動(dòng)的腫塊。若疼痛單側(cè)出現(xiàn)、位置固定或夜間加重，需結(jié)合超聲檢查排除器質(zhì)性病變。
建議女性每月固定時(shí)間進(jìn)行乳房自檢，觀察皮膚變化、觸摸有無(wú)腫塊。若疼痛影響日常生活，或伴隨乳頭溢液、皮膚橘皮樣改變等癥狀，應(yīng)及時(shí)至乳腺外科就診。日常保持情緒穩(wěn)定、均衡飲食及合適運(yùn)動(dòng)，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌水平，減輕經(jīng)前不適。