6個月孕婦胃酸可通過調整飲食、少量多餐、抬高床頭、咀嚼口香糖、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。胃酸通常由激素變化、子宮壓迫、飲食刺激、胃食管反流病、胃炎等原因引起。
1、調整飲食
避免食用辛辣、油膩、酸性食物，如辣椒、柑橘、碳酸飲料等。選擇易消化的堿性食物，如燕麥、香蕉、南瓜，有助于中和胃酸。每日飲食中可增加低脂牛奶或酸奶，形成胃黏膜保護層。
2、少量多餐
將每日三餐改為5-6次小份量進食，減少單次胃容量負荷。餐后保持直立姿勢30分鐘，避免立即平躺。兩餐之間可適量飲用溫開水，稀釋胃酸濃度。
3、抬高床頭
睡眠時用枕頭墊高頭部15-20厘米，利用重力減少胃酸反流。建議采用左側臥位，可減輕子宮對胃腸的壓迫。睡前2小時避免進食，降低夜間胃酸分泌刺激。
4、咀嚼口香糖
餐后咀嚼無糖口香糖10-15分鐘，刺激唾液分泌幫助中和胃酸。選擇含碳酸氫鈉成分的口香糖效果更佳。注意避免薄荷味產品，可能松弛食管括約肌。
5、遵醫(yī)囑用藥
若癥狀嚴重可咨詢醫(yī)生，孕婦可安全使用鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸凝膠等胃黏膜保護劑。禁用含鉍劑或質子泵抑制劑類藥物。用藥期間需監(jiān)測胎動變化。
孕婦日常需穿著寬松衣物避免腹部受壓，保持規(guī)律作息與平和心態(tài)。若出現(xiàn)嘔血、黑便或持續(xù)胸骨后疼痛，應立即就醫(yī)排查消化道出血等并發(fā)癥。妊娠期胃酸問題多數產后自行緩解，現(xiàn)階段以非藥物干預為主。