精子與卵子結(jié)合通常需要24-48小時(shí)。受精過程從精子進(jìn)入女性生殖道開始，到形成受精卵結(jié)束，時(shí)間受精子活力、卵子存活時(shí)間、生殖道環(huán)境等多因素影響。
精子進(jìn)入女性生殖道后，需穿過宮頸黏液、子宮腔到達(dá)輸卵管壺腹部。健康精子在適宜環(huán)境中游動(dòng)速度較快，約5-60分鐘可到達(dá)輸卵管。卵子排出后存活12-24小時(shí)，最佳受精時(shí)間為排卵后6-12小時(shí)。當(dāng)精子與卵子在輸卵管相遇時(shí)，頂體反應(yīng)使精子穿透卵子透明帶完成受精。受精卵隨后開始細(xì)胞分裂，約3-4天后進(jìn)入子宮腔準(zhǔn)備著床。整個(gè)過程受女性生殖道酸堿度、黏液稠度、輸卵管通暢度等因素影響。男性精子濃度、活力及形態(tài)正常值達(dá)標(biāo)時(shí)，受精概率較高。部分夫婦因精子活力不足或輸卵管粘連等問題，可能延長(zhǎng)結(jié)合時(shí)間。
備孕期間建議雙方保持規(guī)律作息，避免吸煙飲酒等不良習(xí)慣。女性可通過監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫或排卵試紙判斷排卵期，在排卵前后增加同房頻率。若超過一年未避孕未孕，建議夫妻共同到生殖醫(yī)學(xué)科檢查精液常規(guī)、性激素水平及輸卵管通暢度。日?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充鋅、維生素E等營(yíng)養(yǎng)素，但無須過度依賴保健品。保持適度運(yùn)動(dòng)有助于改善盆腔血液循環(huán)，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)期高溫環(huán)境。