梨形臉通常表明屬于上窄下寬的臉型，一般可通過改變發(fā)型、減肥、按摩、手術(shù)等方式進(jìn)行改善。
1.改變發(fā)型：愛美者可適當(dāng)改變發(fā)型，通過發(fā)型遮蓋兩側(cè)的臉頰，從而使臉型更美觀。但此種方式需要長時間修剪，而且不具有永久性。
2.減肥：如果臉部的脂肪較多，還可通過減肥的方式促進(jìn)臉部脂肪的燃燒，從而改善臉型。建議注意控制飲食，并適當(dāng)運(yùn)動，有助于減肥。
3.按摩：平時也可遵醫(yī)囑對局部進(jìn)行按摩，可加快臉部的血液循環(huán)，對改善梨形臉也有一定幫助。
4.手術(shù)：必要時還可前往醫(yī)院或正規(guī)的醫(yī)美機(jī)構(gòu)，在醫(yī)生的建議下通過脂肪抽吸術(shù)進(jìn)行改善，將專業(yè)器械置入脂肪層，然后通過負(fù)壓吸引去除下頜的多余脂肪，從而改善臉型。
愛美者平時可適當(dāng)攝入檸檬、蘋果、西紅柿等水果和蔬菜，還可適當(dāng)進(jìn)行跑步、跳繩、打球等運(yùn)動，對身體的健康也有一定好處。如果出現(xiàn)身體不適，建議盡快就醫(yī)治療。