四價流感疫苗的有效期一般為6-8個月，具體保護時長與個體免疫應(yīng)答、流行毒株匹配度等因素有關(guān)。
四價流感疫苗注射后，抗體水平通常在2-4周達到高峰，對當(dāng)季流行毒株的保護作用可維持6個月以上。在流感病毒未發(fā)生顯著變異的情況下，部分人群的抗體滴度可持續(xù)8個月。疫苗保護效果隨時間逐漸減弱，次年需重新接種以應(yīng)對新流行毒株。接種后建議通過血常規(guī)檢測評估抗體水平，若抗體滴度不足需及時補種。流感高發(fā)季節(jié)前1-2個月為最佳接種時機，可覆蓋整個流行期。
除接種疫苗外，日常應(yīng)保持室內(nèi)通風(fēng)，避免接觸呼吸道感染患者，外出佩戴口罩；飲食注意補充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白，如柑橘類水果、雞蛋等；適度進行有氧運動增強體質(zhì)，出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽等癥狀及時就醫(yī)。老年人、慢性病患者等重點人群更需嚴(yán)格做好防護措施。