麋骨通常指麋鹿的骨骼，在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中可入藥或用于食療，常見用法主要有煎湯內(nèi)服、研末沖服、泡制藥酒、配伍中藥方劑、制作藥膳等。
1、煎湯內(nèi)服
將麋骨與其他中藥材配伍后加水煎煮，取藥液服用。此法有助于骨骼類疾病的輔助治療，需由中醫(yī)師根據(jù)體質(zhì)辨證調(diào)配。煎煮時(shí)間通常較長以充分釋放有效成分，避免與辛辣食物同服。
2、研末沖服
干燥麋骨經(jīng)炮制后研磨成細(xì)粉，可直接用溫水送服或裝入膠囊。粉末狀更利于吸收，適用于腎虛腰痛、筋骨無力等癥狀。需注意防潮保存，脾胃虛弱者應(yīng)減量使用。
3、泡制藥酒
麋骨切片后與白酒浸泡制成藥酒，具有溫通經(jīng)絡(luò)作用。每日少量飲用可改善風(fēng)寒濕痹，但酒精過敏或肝病患者禁用。浸泡時(shí)間需超過30天，期間定期搖晃促進(jìn)有效成分溶出。
4、配伍方劑
在中醫(yī)復(fù)方中常與杜仲、牛膝等藥材配伍，如麋角丸可補(bǔ)益肝腎。不同配伍針對(duì)不同證型，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行調(diào)整組方比例或長期服用。
5、制作藥膳
麋骨可與山藥、枸杞等食材燉湯，適合冬季溫補(bǔ)。建議每周食用不超過兩次，高血壓患者應(yīng)去浮油后飲用。烹飪前需充分焯水去腥，搭配生姜可中和寒性。
使用麋骨前應(yīng)咨詢中醫(yī)師明確體質(zhì)是否適宜，避免與寒涼食物同食。孕婦、兒童及實(shí)熱體質(zhì)者慎用，出現(xiàn)口干、便秘等不適需停用。日?？膳浜线m度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血運(yùn)行，飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D以增強(qiáng)骨骼健康。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處，防止霉變影響藥效。