副乳不做手術(shù)一般無法完全消除，但可通過非手術(shù)方式改善外觀。副乳通常由先天發(fā)育異常或激素變化導(dǎo)致，表現(xiàn)為腋下或乳房周圍的多余組織。
對(duì)于體積較小且無不適的副乳，穿戴合適內(nèi)衣可有效遮蓋并減輕視覺突出感。選擇全罩杯、側(cè)邊加寬設(shè)計(jì)的調(diào)整型內(nèi)衣能提供更好支撐，避免局部摩擦刺激。適度運(yùn)動(dòng)如瑜伽或上肢拉伸有助于促進(jìn)淋巴循環(huán)，減少脂肪堆積概率。體重管理對(duì)脂肪型副乳尤為重要，保持BMI在正常范圍可降低組織膨隆程度。局部熱敷或按摩能緩解經(jīng)期前因激素波動(dòng)導(dǎo)致的脹痛感，但無法改變組織結(jié)構(gòu)。
當(dāng)副乳伴隨反復(fù)炎癥、皮膚潰瘍或異常增生時(shí)，保守治療可能無效。持續(xù)紅腫熱痛提示可能合并感染，需抗生素干預(yù)。乳腺組織異位存在癌變風(fēng)險(xiǎn)，超聲檢查發(fā)現(xiàn)異常鈣化或腫塊需活檢確診。部分患者因長(zhǎng)期摩擦出現(xiàn)慢性皮炎，皮膚苔蘚樣變需藥物控制。嚴(yán)重心理困擾影響生活質(zhì)量時(shí)，手術(shù)仍是最終解決方案。
建議定期自查副乳變化，經(jīng)期后一周進(jìn)行觸診檢查有無硬結(jié)。避免穿著過緊衣物減少皮膚刺激，運(yùn)動(dòng)時(shí)使用吸汗材質(zhì)防止間擦疹。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、溢液或快速增大應(yīng)及時(shí)乳腺外科就診，超聲和鉬靶檢查可明確性質(zhì)。哺乳期女性需注意副乳泌乳情況，預(yù)防乳腺炎發(fā)生。