經(jīng)常一個(gè)眼睛腫可能由睡眠姿勢不當(dāng)、過敏反應(yīng)、結(jié)膜炎、麥粒腫、淚囊炎等原因引起，可通過調(diào)整睡姿、冷敷、藥物治療等方式緩解。
1、睡眠姿勢不當(dāng)
側(cè)臥時(shí)單側(cè)眼部受壓可能導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，引發(fā)暫時(shí)性水腫。表現(xiàn)為晨起單側(cè)眼瞼輕度腫脹，無紅腫熱痛。建議平躺或交替?zhèn)扰P，用冷藏毛巾冷敷5-10分鐘促進(jìn)消腫。避免睡前過量飲水。
2、過敏反應(yīng)
接觸花粉、塵螨等過敏原可能引發(fā)單側(cè)眼瞼血管神經(jīng)性水腫，常伴瘙癢、流淚?？赡芘c揉眼導(dǎo)致過敏原單側(cè)接觸有關(guān)。需遠(yuǎn)離過敏源，用人工淚液沖洗結(jié)膜囊，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用鹽酸奧洛他定滴眼液或依美斯汀滴眼液。
3、細(xì)菌性結(jié)膜炎
金黃色葡萄球菌等感染可導(dǎo)致單側(cè)眼瞼紅腫，伴膿性分泌物和結(jié)膜充血。需用生理鹽水清潔眼瞼，遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液或妥布霉素滴眼液。避免共用毛巾，注意手部衛(wèi)生。
4、麥粒腫
瞼板腺細(xì)菌感染形成局部膿腫時(shí)，會(huì)出現(xiàn)單側(cè)眼瞼局限性紅腫硬結(jié)，伴壓痛。早期可用40℃溫?zé)崦頋穹?0分鐘，每日3次。若化膿需就醫(yī)切開引流，可能需配合使用紅霉素眼膏。
5、淚囊炎
鼻淚管阻塞繼發(fā)感染時(shí)，表現(xiàn)為內(nèi)眥部紅腫壓痛，按壓有膿液反流。急性期需全身應(yīng)用頭孢克洛膠囊等抗生素，慢性期可能需淚道探通術(shù)。嬰幼兒患者家長需每日按摩淚囊區(qū)幫助排膿。
日常應(yīng)避免揉眼，化妝者需定期更換眼妝產(chǎn)品。佩戴隱形眼鏡者要注意鏡片清潔，出現(xiàn)眼紅眼痛立即停戴。長期單側(cè)眼腫或伴隨視力下降、頭痛時(shí)，需排查眶內(nèi)腫瘤等嚴(yán)重疾病。建議記錄水腫發(fā)作時(shí)間、誘因及伴隨癥狀，就診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)說明。保持充足睡眠，控制鈉鹽攝入有助于預(yù)防水腫復(fù)發(fā)。